夏天没食欲,这6道家常菜,谁能拒绝,米饭不一碗接一碗~
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2025-06-13 12:03:46

✅糖醋排骨

【食材】 排骨(一般选肋排)、姜片、葱结、料酒、食用油、冰糖、生抽、老抽、陈醋、开水 【做法】 1. 排骨冷水下锅,加姜片、葱结、料酒,开火焯水,水沸后撇去血沫,捞出排骨沥干。2. 锅中放少许油,加适量冰糖,小火慢慢炒,待冰糖融化成琥珀色糖色 。3. 倒入排骨,翻炒让每块都裹上糖色。4. 加两勺生抽、一勺料酒翻炒提味,加一勺老抽上色,再加两勺陈醋增香。5. 倒开水没过排骨,大火煮开转中小火,炖40分钟左右,至排骨软烂、汤汁浓稠即可。

✅泡椒炒猪肝

【食材】猪肝、料酒、老抽、蚝油、姜丝、淀粉、泡椒、姜蒜、青红椒、干红辣椒、葱、生抽、盐、鸡精、蒜苗叶

【做法】

1. 猪肝切片,泡出血水,清水多冲洗后控干。加料酒、小半勺老抽、一勺蚝油、姜丝、一勺淀粉,抓匀腌15分钟。

2. 锅中倒油,油热放腌好的猪肝,大火滑至变色立马捞出。

3. 另起锅倒油,油热下泡椒、姜蒜、青红椒、干红辣椒、葱炒香。

4. 倒猪肝翻炒,加两勺生抽、半勺老抽、适量盐、少许鸡精,最后放蒜苗叶,快速翻炒几下出锅 。

✅鱼香肉丝【食材】里脊肉、胡萝卜、青椒、木耳、料酒、生抽、盐、淀粉、葱、蒜、豆瓣酱、生抽、陈醋、白糖、淀粉、清水【做法】 1. 里脊肉切条,加1勺料酒、1勺生抽、少许盐、2勺淀粉,抓匀腌10分钟。2. 锅中倒油,腌好的肉丝炒熟盛出。3. 另起锅倒油,油热炒香葱蒜,加豆瓣酱炒出红油;放入胡萝卜、青椒、木耳炒软。4. 倒回肉丝,调汁(1勺生抽、2勺陈醋、2勺白糖、1勺淀粉、半碗清水 )倒入,翻炒至汤汁粘稠即可。

✅毛血旺【食材】姜、蒜、花椒、干辣椒、生抽、老抽、辣椒油、盐、豆瓣酱、白胡椒粉、鸭血、豆皮、金针菇、葱花【做法】 1. 起锅烧油,油热后放入姜蒜、花椒、干辣椒,小火炒出香辣味。2. 往锅中加入一碗清水,接着放入三勺生抽、一勺老抽、两勺辣椒油、少许盐,再加入一勺豆瓣酱、少许白胡椒粉,搅拌均匀,让调料充分融合。3. 把鸭血、豆皮、金针菇放入锅中,大火煮开后转中小火,煮至食材入味。4. 最后撒上葱花,就可以开吃啦,香辣过瘾,超下饭 。

✅肉沫粉丝

【食材】红薯粉条、猪肉末(肥瘦适中为宜 )、葱姜蒜末、小米辣、豆瓣酱、生抽、蚝油、老抽、盐、鸡精【做法】1. 红薯粉条用热水泡10分钟,泡软后捞出备用。2. 起锅倒油,油热下猪肉末炒至变色,放入葱姜蒜末、小米辣炒香。3. 加一勺豆瓣酱,炒出红油后,倒1碗水烧开,加适量盐、鸡精,再加2勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽调味。4. 放入泡好的红薯粉条,翻炒煮至汤汁收浓,让粉条裹满酱料,即可出锅享用。

✅肉沫豆腐

【食材】 瘦肉、豆腐、黑胡椒粉、料酒、生抽、生抽、老抽、淀粉、盐、清水、蒜末、葱花 【做法】1. 调酱汁:1勺生抽、半勺老抽、1勺淀粉、半勺盐、3勺清水,混合拌匀备用。2. 瘦肉剁碎,加半勺黑胡椒粉、1勺料酒、1勺生抽,抓匀腌10分钟;豆腐切成丁。3. 锅中倒油,油热爆香蒜末,放腌好的瘦肉炒至变色,加入豆腐丁翻炒;倒入调好的酱汁,焖煮至汤汁浓稠,撒葱花翻炒均匀,即可出锅。

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