原创 5款办公室午后解馋小食，让你迅速补能又不油腻
创始人
2025-05-29 09:23:02
午餐后，办公室里总有那种手痒、想吃点儿好吃又不负担的小情绪。下面为你准备了5款简单、小众却超解馋的健康小食，全程10分钟内搞定，让你在同事惊讶的侧目中潇洒“充电”，轻松应对下午会议挑战！
一、椒香酸豆角脆片
- 原料：酸豆角100g、烤玉米片适量、熟辣椒粉少许
- 做法：酸豆角切小段，用清水冲洗后沥干，拌入辣椒粉；将拌好的豆角铺在烤玉米片上，即刻开吃，酸辣脆爽。
二、紫薯青豆能量球
- 原料：紫薯200g、青豆50g、海盐一撮
- 做法：紫薯蒸熟压泥，与焯过水的青豆混合，加入少许海盐；团成小球后冷藏5分钟，香甜绵密。
三、果香胡萝卜苹果丝
- 原料：胡萝卜1根、苹果半个、蜂蜜1茶匙
- 做法：胡萝卜、苹果切细丝，加入蜂蜜拌匀，既增强果香，又增添自然甜味。
四、藜麦芝麻小饼
- 原料：藜麦50g、水100ml、黑白芝麻各少许
- 做法：藜麦煮熟后放凉，拌入芝麻；取适量混合物压平，平底锅小火煎至两面微黄，外酥里香。
五、葱香蛋皮卷
- 原料：鸡蛋2个、香葱适量、少许香油
- 做法：鸡蛋加盐打匀摊成蛋皮，撒上葱花后卷起，切段并淋上香油，葱香入蛋，口感轻盈。
小提示
- 搭配一杯清茶（如茉莉绿茶或柠檬水），更中和油腻，提神又降火。
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