原创天热了，食欲低了，清淡点更下饭_旅游资讯

创始人

2025-05-20 08:02:13

胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享。

天热了，食欲低了，清淡点更下饭

这高温天气说来就来了，早上起床就感觉到热浪滚滚呀。唉，孩子在教室更是闷热难熬呢，记得去年到最后开学的时候，因为没有空调但持续高温天气，孩子们受不了，生病的多，甚至我们家长还往教室送冰降温呢。

马上就要中考的孩子，心态本身就非常紧张不安，加上这天气真是难受呢。所以，我们当家长的就更要体谅一下孩子吧，每次接送孩子的时候，都听到家人聊天说到孩子现在是真的累，每天有好多卷子要写，书要背。确实，本身的环境就给了他们很多压力了，我们就别再强加一些情绪给他们了。

我们就闭嘴，把学习这件事情还给孩子自己，我们做好一日三餐就可以了，让她们吃饱吃好，每天都尽量开心点，已经到了这个时候了，再逼也没有什么意义，反而慢下来，调整心态说不定更有惊喜呢！

鸡腿肉煮熟，过冰水，然后撕碎，切点黄瓜丝进去，加姜蒜，生抽，盐，孩子不能吃辣，所以我就没有加辣了，最后淋上热油拌均匀就可以食用了。

瘦肉切成片状，加淀粉，鸡蛋打散，起油锅，倒入鸡蛋液，摊开一面煎好之后翻面，出锅之后待冷却之后切成细条。锅里放适量清水烧开之后把瘦肉片倒进去，再次烧开之后把鸡蛋条倒进去，加一点猪油，一点盐就可以出锅，能吃香葱的可以撒上一点。

夏天来了，凉拌菜可以安排起来了，超简单

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