南通的沿海地带拥有绵延的海岸线、广阔的滩涂湿地以及多样化的生态景观，为游客提供了与众不同的海滨体验。其中，最具代表性的景点当属如东小洋口旅游度假区和启东圆陀角风景区。小洋口以其壮观的黄海日出、丰富的海鲜美食和温泉资源闻名，每年吸引大量摄影爱好者和养生游客；而圆陀角作为江苏最早看到日出的地方，其标志性的“江海交汇”地理奇观和碧海银沙的黄金海滩，更是成为家庭度假和情侣浪漫之旅的热门选择。

这些景点不仅展现了南通海洋文化的独特魅力，也体现了当地在生态保护与旅游开发之间的平衡智慧。

深入探索南通的海滨旅游资源，会发现这里不仅有自然风光的馈赠，更蕴藏着深厚的人文底蕴。在如东沿海，游客可以参观全国最大的海上风电场，银白色的巨型风机与蔚蓝海面构成现代工业与自然和谐共存的画卷；而蛎蚜山国家级海洋公园则展示了罕见的活体牡蛎礁生态系统，退潮时形成的“海上迪斯科”滩涂让游客体验独特的踩文蛤乐趣。启东的吕四渔港作为中国四大渔港之一，至今保留着传统的开渔仪式和渔家号子，清晨的渔市交易场景充满市井烟火气。特别值得一提的是，南通沿海湿地作为东亚—澳大利西亚候鸟迁飞路线的关键节点，每年春秋季可见到数以万计的鸻鹬类水鸟在此停歇，其中勺嘴鹬等极危物种的出现更让这里成为国际观鸟圣地。

随着长三角一体化战略的推进，南通海滨旅游设施日趋完善，形成了多层次的体验体系。恒大海上威尼斯项目打造了7公里人工净水蓝海和五星级度假配套，其仿威尼斯水城的设计充满异域风情；通州湾游艇码头则提供了帆船出海、海钓等高端海洋休闲选择。对于文化爱好者，位于海门的张謇垦牧文化园生动再现了近代实业家张謇围垦造田的历史，而如东的滩涂风筝节和启东的江海美食节则让游客深度感受地方特色。在生态旅游方面，条子泥湿地通过科学的访客管理系统，让人们在观赏潮汐树奇观和麋鹿野放区的同时，最小化对脆弱生态系统的影响。夜幕降临时，沿海的星空观测点因光污染极少而成为天文爱好者的秘境，漫天繁星与远处海上渔火交相辉映，构成南通海滨最动人的夜景。