早餐不要总是吃大米粥，试试这道荞麦杂粮粥，味道浓香，营..._旅游资讯

创始人

2025-05-19 09:22:36

荞麦米怎么吃？

荞麦米像我这样煮成杂粮粥，味道浓香，营养又好吃。

·锅中放入800克水，开大火烧开。

·锅中水烧开，放入60克荞麦米。

·荞麦米要提前用温水泡半个小时泡软，同时再放入20克大米，大米也是提前用温水泡20分钟。

·再放入20克燕麦米、20克绿豆、20克花生，再放入20克黄冰糖。

·这些食材全部下入锅中，要用勺子不停的搅动，防止粘锅。

·等锅重新烧至大开，就不需要搅了，盖上盖子，转小火熬40分钟。

时间到，荞麦米杂粮粥就做好了，看上去特别的浓稠，闻起来味道也特别的浓香。