秀新社区开展中医养生讲座 助力居民健康素养提升
创始人
2025-05-16 21:22:26
0次
深圳商报·读创客户端记者 刘育銮 通讯员 刘江 许清霞 文/图
5月14日，深圳市坪山区坑梓街道秀新社区党群服务中心联合秀新社康开展了一场别开生面的中医养生健康讲座，吸引了20名社区居民热情参与。大家齐聚一堂，共同学习传统中医养生智慧，践行健康生活方式。
讲座现场气氛热烈，社康的付医生凭借扎实的中医理论与丰富的临床经验，围绕“四季养生”“食疗调理”“穴位保健”三大核心板块，为居民们带来了一场精彩纷呈的知识盛宴。
在“四季养生”板块，付医生详细阐述了不同季节的特点以及相应的养生要点。在“食疗调理”板块，付医生针对中老年群体常见的高血压、关节炎等问题，提供了个性化的中医调理建议。
“穴位保健”环节更是让居民们大开眼界。付医生现场示范了日常缓解疲劳的穴位按摩手法，如合谷穴、足三里等。他一边讲解穴位的位置，一边指导居民如何正确按摩。“大家看，合谷穴就在我们的虎口处，用拇指指腹按压这个穴位，每次按压3 - 5分钟，能够缓解头痛、牙痛等症状。”付医生耐心地讲解着，居民们纷纷跟着学习，现场不时传来询问和交流的声音。
现场居民们听得全神贯注，认真记录要点，不少人还举起手机拍摄演示课件，以备后续学习。讲座中，居民们还纷纷向付医生咨询更多健康问题。付医生一一耐心解答，并鼓励居民们将所学的养生知识运用到日常生活中，养成良好的生活习惯。
活动负责人介绍道，这场干货满满的中医讲座，不仅为社区居民送上了实用的健康指南，更搭建了医民互动的桥梁。接下来，秀新社区将继续秉持“以居民为中心”的服务理念，举办更多丰富多彩、贴近居民生活的健康活动，全方位提升居民的健康素养和生活质量。
相关内容
热门资讯
最新通知：高速不免费！
来源｜中国政府网 版权归原作者所有，如有侵权请及时联系 转发并留言此条文章可享栖谷野奢帐篷酒...
敦化必游十大景点推荐清单
敦化以其独特的自然风光和深厚的历史文化底蕴吸引着众多游客。以下是几处必打卡景点，以帮助您高效规划行程...
四川九寨沟都江堰旅游旅游团5天...
作为一个热爱旅行的驴友，我一直向往着四川那片神秘而美丽的土地。九寨沟的仙境、都江堰的古老智慧、还有成...
放假通知：不调休，不免费
下一个假期就要来了！ ↓ 依据国务院办公厅 《关于2025年部分 节假日安排的通知》 端午节放假安排...
沈阳周边自驾游精选目的地推荐
一、沈阳至抚顺自驾游沈阳至抚顺自驾游线路，全程约50公里，耗时约1小时。沿途风景优美，是自驾游的理想...
打造沉浸式文旅消费新地标 海口...
5月16日，国内首个沉浸式东坡文化生活街区--海口东坡老码头焕新亮相试运行，传承东坡文脉，共叙新篇对...
一只卤鹅带飞五一文旅
小长假带火小城市。 文 | 杨睿琦 每年小长假必出网红城市，今年是重庆荣昌区。 凭借前段时间穷追不舍...
咸阳周边必游旅游景点盘点
咸阳，历史文化底蕴深厚，位于关中平原腹地，周边旅游资源丰富。以下是几处值得深度体验的景点，附实用攻略...
迪士尼将打造中东首座主题乐园：...
5 月 7 日消息，据彭博社报道，迪士尼公司宣布将在阿布扎比打造中东首座主题乐园，选址阿布扎比酋长国...
定西临洮县：多元融合绘就“诗与...
临洮景色美如画。临洮县委宣传部供图 从马家窑文化的沉浸式体验到《再现貂蝉》的实景剧演绎，从踏春赏花的...
“中国桑椹之乡”迎来采摘季
本报讯（记者 陈强）大兴区安定镇被誉为“中国桑椹之乡”，有4000多亩桑树林，年产桑椹2000余吨。...
湖南小众旅游景点推荐：神秘湘西...
湖南，作为中国南部的一个省份，以其丰富的自然景观和深厚的文化底蕴闻名。 然而，在众多热门旅游胜地中...
稻城亚丁旅游旺季最佳时间推荐
稻城亚丁，位于四川省甘孜藏族自治州稻城县，是藏区著名的圣地之一，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。...
山东著名景区推荐及热门景点盘点
山东省，位于中国东部，东临黄海，南接江苏，西与河南、河北接壤，北濒渤海。这里不仅有美丽的自然风光，更...
了不起的山西丨赏山水雄伟灵动
编者按：山西，是中华民族发祥地之一，被誉为“华夏文明摇篮”。这里历史悠久、人文荟萃，五千年文明史在这...
我吃故我在——聊聊苏州、上海、...
头图由豆包生成，提示词：江南 菜市场 我一个苏州人，从杭州回来，在上海生活，回来一个月瘦了六七斤。 ...
香港赴加旅游签证行程规划难题实...
启程：签证迷雾与行前焦灼（Departure: Visa Puzzle and Pre-Travel...