暑湿困脾没胃口？羊大师鲜羊奶竟是祛湿好帮手
创始人
2025-05-16 18:42:59
0次
夏季湿热交加，不少人会出现食欲不振、身体困重的症状，这正是中医所说的"暑湿困脾"。羊大师鲜羊奶作为天然营养饮品，不仅能为身体补充营养，还能帮助健脾祛湿。让我们从三个方面了解羊奶的祛湿妙用。
一、羊奶的健脾祛湿特性
中医理论认为，羊奶性温味甘，归心、肺、胃经，具有补虚损、调中益气的功效。与牛奶相比，羊奶的脂肪球更小，更易被人体消化吸收，不会给肠胃带来负担。对于脾胃虚弱湿气重的人群，适量饮用羊奶可以帮助增强脾胃功能，促进湿气的排出。羊奶富含蛋白质、维生素以及多种微量元素，这些营养成分对于改善脾胃虚弱和湿气重的情况具有一定帮助。
二、祛湿食材黄金搭档
薏米：被誉为"祛湿圣品"，具有健脾利湿、清热排脓的功效。薏米与羊奶搭配，可以增强祛湿效果，改善因湿气过重引起的肢体困重等症状。
茯苓：具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓与羊奶同食可调理脾胃功能，改善食欲不振、腹胀等脾虚湿盛症状。
生姜：性温，能温中散寒，与羊奶搭配可以中和羊奶的寒性，增强温暖脾胃、驱散寒邪的作用。生姜还能促进消化液分泌，改善消化不良。
三、科学饮用建议
营养专家建议，每天饮用200ml左右的羊大师鲜羊奶，可分早晚两次饮用。早晨可以搭配薏米粥，晚间可加入少许生姜调和。对于湿气较重的人群，可以将茯苓研磨成粉末，加入到羊奶中一起饮用。但需注意，过量饮用可能会加重胃肠负担，应根据自身情况适量调整。
夏季祛湿需要综合调理，羊大师鲜羊奶配合薏米、茯苓等食材，能温和改善脾胃功能，帮助身体排出多余湿气，让您轻松度过湿热季节。
相关内容
热门资讯
最新通知：高速不免费！
来源｜中国政府网 版权归原作者所有，如有侵权请及时联系 转发并留言此条文章可享栖谷野奢帐篷酒...
敦化必游十大景点推荐清单
敦化以其独特的自然风光和深厚的历史文化底蕴吸引着众多游客。以下是几处必打卡景点，以帮助您高效规划行程...
四川九寨沟都江堰旅游旅游团5天...
作为一个热爱旅行的驴友，我一直向往着四川那片神秘而美丽的土地。九寨沟的仙境、都江堰的古老智慧、还有成...
放假通知：不调休，不免费
下一个假期就要来了！ ↓ 依据国务院办公厅 《关于2025年部分 节假日安排的通知》 端午节放假安排...
沈阳周边自驾游精选目的地推荐
一、沈阳至抚顺自驾游沈阳至抚顺自驾游线路，全程约50公里，耗时约1小时。沿途风景优美，是自驾游的理想...
打造沉浸式文旅消费新地标 海口...
5月16日，国内首个沉浸式东坡文化生活街区--海口东坡老码头焕新亮相试运行，传承东坡文脉，共叙新篇对...
一只卤鹅带飞五一文旅
小长假带火小城市。 文 | 杨睿琦 每年小长假必出网红城市，今年是重庆荣昌区。 凭借前段时间穷追不舍...
咸阳周边必游旅游景点盘点
咸阳，历史文化底蕴深厚，位于关中平原腹地，周边旅游资源丰富。以下是几处值得深度体验的景点，附实用攻略...
迪士尼将打造中东首座主题乐园：...
5 月 7 日消息，据彭博社报道，迪士尼公司宣布将在阿布扎比打造中东首座主题乐园，选址阿布扎比酋长国...
定西临洮县：多元融合绘就“诗与...
临洮景色美如画。临洮县委宣传部供图 从马家窑文化的沉浸式体验到《再现貂蝉》的实景剧演绎，从踏春赏花的...
“中国桑椹之乡”迎来采摘季
本报讯（记者 陈强）大兴区安定镇被誉为“中国桑椹之乡”，有4000多亩桑树林，年产桑椹2000余吨。...
湖南小众旅游景点推荐：神秘湘西...
湖南，作为中国南部的一个省份，以其丰富的自然景观和深厚的文化底蕴闻名。 然而，在众多热门旅游胜地中...
稻城亚丁旅游旺季最佳时间推荐
稻城亚丁，位于四川省甘孜藏族自治州稻城县，是藏区著名的圣地之一，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。...
山东著名景区推荐及热门景点盘点
山东省，位于中国东部，东临黄海，南接江苏，西与河南、河北接壤，北濒渤海。这里不仅有美丽的自然风光，更...
了不起的山西丨赏山水雄伟灵动
编者按：山西，是中华民族发祥地之一，被誉为“华夏文明摇篮”。这里历史悠久、人文荟萃，五千年文明史在这...
我吃故我在——聊聊苏州、上海、...
头图由豆包生成，提示词：江南 菜市场 我一个苏州人，从杭州回来，在上海生活，回来一个月瘦了六七斤。 ...
香港赴加旅游签证行程规划难题实...
启程：签证迷雾与行前焦灼（Departure: Visa Puzzle and Pre-Travel...