80岁奶奶最拿手5道蒸菜,做法简单味道喷香,常吃脾胃健康食欲好
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2025-05-02 07:22:47
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80岁奶奶最拿手的5道蒸菜,做法简单味道喷香,家人经常吃脾胃健康食欲好!

俗话说“家有一老,如有一宝”,奶奶已经80岁高龄了,对于家里的很多事情都会亲自动手,尤其奶奶做的蒸菜低脂低盐特别好吃,也很适合现在所提倡的饮食健康。说起蒸菜,很多小伙伴都爱吃,其实蒸菜非常简单,任何食材都可以用蒸的方法来做,今天就和80岁奶奶一起学起来吧,在春夏交替的时候,最适合吃蒸菜,家人经常吃脾胃健康食欲好!

一:粉蒸排骨

粉蒸排骨】食材:猪小排1盒,熟大米颗粒状粉末,五香粉,盐拌匀。

1,把猪小排放入盆里用清水浸泡去血水,自己炒熟大米放入料理机中打碎,加入盐和五香粉拌匀,倒入排骨中,充分地抓匀腌制。

2,腌渍好的排骨放入笼屉中,用电饭煲的蒸煮键蒸制熟透即可拿出,蒸好的排骨直接装盘,撒上小葱末上桌即成。

二:蒸槐花

【蒸槐花】食材:槐花适量,面粉1杯,玉米粉1杯,盐少许。蘸料:大蒜,小米辣,醋,生抽,盐,香油

1,把槐花从枝条上用手撸下来,清洗干净捞出,放入盆中,加上适量的植物油搅拌均匀,加入适量的面粉和玉米粉。

2,用筷子搅拌均匀,使每一朵槐花都均匀裹上一层干粉就可以了,处理好的槐花均匀铺在蒸笼上面,盖上盖子蒸10分钟就可以关火。

三:粉丝蒸扇贝

【粉丝蒸扇贝】食材:扇贝适量,大蒜少许,蚝油1大少,生抽少许,少许盐,花生油适量。

1,把粉丝用开水充分的浸泡开,捞出清洗干净,均匀的铺在深盘中,上面放上开壳的扇贝,蒜蓉加入蚝油拌匀,放在扇贝上。

2,锅里烧开水,把笼屉放上,再放上盘子,盖上盖子,蒸8分钟,虾充分的熟透了,端下蒸好的粉丝虾,上面撒上葱末,泼上热油即成。

四:黄豆面蒜苗

黄豆面蒸蒜苗】食材:蒜苗适量,黄豆适量,盐少许。

1,蒜苗清洗干净,切成蒜苗碎,黄豆减去杂质,清洗干净,放入破壁机中打成黄豆粉,倒入蒜苗碎中,加入少许盐,拌匀。

2,放入笼屉中,上锅蒸15分钟,熟透后直接关火即成,大蒜砸成蒜泥加入生抽、醋、香油拌匀蘸食。

五:肉末蒸蛋

【肉末蒸蛋】食材:鸡蛋,瘦肉,山药,盐,葱末,姜末,生抽少许,羊肚菌,花生油少许。

1,山药去皮,拍扁剁碎,猪肉馅加入少许生抽,盐,葱末,姜末,花生油拌匀,再把山药碎放入肉馅中搅拌均匀。

2,把拌好的山药肉馅放入碗中,用勺子压实抹匀,打上一个鸡蛋,再把羊肚菌放上,倒入一些羊肚菌水,大火蒸大约15分钟,食材熟透,直接出锅即成。

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