非常下饭的5道菜,简单炒一炒,大人小孩都喜欢吃
创始人
2025-05-02 06:01:31

大家好,我是喂尚美食,每天都会分享好吃的家常菜和各类美味食谱,无论是新手还是厨房小白,都能轻松掌握。感兴趣的朋友可以关注我!

推荐5道特色下饭菜,分别是黑椒香煎鸡腿肉、外婆菜肉末炒豆角、豆角滑蛋、香肠土豆片、孜然香辣土豆泥。这几道菜不仅做法简单易学,好吃又下饭,自己在家就能做,感兴趣的朋友快来试试吧!

一、黑椒香煎鸡腿肉

【食材】

鸡腿、玉米淀粉、黑胡椒粉、葱

【做法】

1、鸡腿剔骨切成小块,放入碗中,依次加入少许料酒、玉米淀粉、黑胡椒粉、盐、白糖、生抽、蚝油,用手抓拌至肉块充分吸收料汁,静置腌制20分钟,最后撒入少许食用油拌匀锁住水分。

2、锅中烧油,油温六成热放入鸡腿肉,保持中火煎制,待底部金黄后翻面。

3、倒入腌制剩余的酱汁,继续煎至两面金黄,汤汁浓稠时加入大葱段翻炒2分钟,出锅前撒上葱花即可。

二、外婆菜肉末炒豆角

【食材】

牛肉、长豆角、外婆菜、蒜、玉米淀粉

【做法】

1、碗中放入生抽、蚝油、料酒、老抽、白糖、玉米淀粉,加入适量的清水搅匀备用;牛肉切末,豆角切丁。

2、热锅凉油,放入肉末煸炒至变色,倒入调好的酱汁,翻炒至酱汁浓稠盛出。

3、锅中再倒少许油,放入蒜末炒出香味,放入豆角丁,中火炒至豆角表皮微皱,倒入肉末和外婆菜,继续翻炒1分钟让味道融合即可出锅。

三、豆角滑蛋

【食材】

长豆角、鸡蛋、蒜末

【做法】

1、清洗干净的豆角切成小丁,碗中打入四个鸡蛋,加入少许盐打散;锅中烧水,加少许盐和油,放入豆角焯水1分钟后捞出沥干。

2、锅中烧油,油热放入蒜末爆香,倒入豆角,根据个人口味加入蚝油、盐,翻炒至豆角熟透。

3、淋入鸡蛋液,待底部凝固后用铲子划散,淋入少许生抽,快速翻炒至蛋液完全凝固即可。

四、香肠土豆片

【食材】

土豆、香肠、青椒、葱蒜

【做法】

1、土豆去皮切成薄片,放入清水中冲洗去多余的淀粉,捞出控干水分。锅中烧水,水开放入土豆片,焯水1分钟捞出过凉水;香肠切片,青椒切块,葱蒜切片。

2、锅中倒油,油热放入葱花、蒜片,翻炒出香味,放入土豆片大火翻炒1分钟。

3、根据个人口味加入生抽、蚝油、老抽、白糖、鸡精,再放入香肠片继续翻炒,最后放入青椒块炒至断生,翻炒均匀即可。

五、孜然香辣土豆泥

【食材】

土豆、葱、干辣椒面、花椒面、孜然粉

【做法】

1、土豆去皮清洗干净,再切成小块蒸熟,用勺子压成细腻泥状;小葱白切段,葱绿切葱花。

2、锅中烧油,油热后放入葱白段煸出香味,加入干辣椒面炒出红油。

3、倒入土豆泥快速翻炒,根据个人口味加入花椒面、孜然粉、盐,翻炒均匀后撒上葱花即可出锅。

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