不少人喜爱喝茶。可又忧虑会伤胃。实际上有几种茶。不但能天天喝。而且对胃颇为友好。接下来要给大伙介绍这三种茶。能让你在品味茶香之际保护好胃。

红茶

红茶是经发酵烘制得来的。茶多酚在氧化酶作用下产生酶促氧化反应。其含量降低，对胃部的刺激性便减小了。这些茶多酚的氧化产物能促进人体消化。比如，吃了油腻大餐后，泡一杯暖暖的红茶，对肠胃消化有帮助。红茶口感醇厚，香气浓郁。不管是冬天暖身，还是饭后消食，它都是不错的选择

普洱茶

普洱茶有生茶和熟茶之分。熟茶经过渥堆发酵等工序制成。其茶性温和，对胃很友善。它富含有益菌群。这些菌群进入人体后能在肠胃表面形成一层保护膜。可减少外界对胃黏膜的刺激。平常工作忙、饮食没规律的人。每天适量喝些普洱熟茶。就如同给胃请了个小保镖。而且熟茶汤色红浓且明亮。口感绵滑。值得慢慢品味。

大麦茶

大麦茶是先把大麦进行炒制，之后经过沸煮制成的。它闻起来有浓郁的麦香味道。喝起来口感很清爽。大麦有健脾消食的功效，还能除热止渴。对肠胃不适、积食等问题能起到一定的缓解作用。很多上班族习惯久坐，胃肠蠕动可能会比较慢。每天泡上几杯大麦茶，有助于缓解消化不良的症状。另外，大麦茶不含茶碱和咖啡因，晚上喝不用担心会影响睡眠。

荞麦茶

荞麦茶是用荞麦做原料制成的饮品。它富含芦丁与膳食纤维。芦丁能促使细胞增生，还能防止细胞凝集，对保护胃黏膜也有积极效果。膳食纤维可推动肠道蠕动，能改善消化功能。比如有的朋友吃了过多精细食物，消化不太好，喝点荞麦茶就能改善。并且荞麦茶有淡淡的清香，会让人感觉很舒适，日常饮用也挺惬意。

桂花茶

桂花茶是用桂花和茶叶窨制出来的。桂花自身有温胃散寒、理气止痛的作用。制成茶后，能尝到茶叶的清香。也能体会到桂花独特的甜香。在寒冷季节，喝一杯热乎乎的桂花茶。不仅能温暖肠胃。还能让心情变得愉悦。对一些胃寒的人而言。坚持每天喝一点桂花茶。胃里会暖乎乎的。能减少不适。

丁香茶

丁香茶含有丁香油、丁香酚等成分。它能调理脾胃。还可缓解胃胀。也能增加胃液分泌。经常胃部胀满、没食欲的人。可每天泡丁香茶喝。有的朋友早上起床后嘴里有异味。喝丁香茶也有一定改善作用。这小小的一杯丁香茶。就好像给肠胃做了次温柔按摩。