新疆，这片广袤而神秘的土地，占据中国陆地总面积的六分之一，周边与8个国家接壤，独特的地理位置使其成为多元文化交融的汇聚点。“三山夹两盆”的独特地形，造就了这里冰川雪岭与戈壁瀚海共生的奇妙景观。从海拔8600米的世界第二高峰乔戈里峰，到低于海平面154米的中国最低洼地艾丁湖，再到一泻千里的河流、万顷碧波的草原、光怪陆离的戈壁幻境和神秘莫测的沙漠奇观，无一不让人感叹大自然的鬼斧神工。新疆的旅游资源极为丰富，全国旅游资源共有68种，而新疆就有56种，占全国旅游资源类型的83%，全疆共有景点一千一百余处，居全国首位。接下来，就让我们开启一场15天的新疆深度之旅，联系冰冰17690883682 、小杨 13199867783获取更多旅行帮助。

一、行前准备

1. 证件类：身份证务必随身携带，这是在新疆畅行无阻的关键，无论是入住酒店、购买门票还是通过各类检查站都不可或缺。若是学生，学生证可别忘带，部分景区能凭此享受门票优惠；持有老年证、军官证等特殊证件的游客，也能依据景区规定享受相应折扣。另外，打算前往白哈巴、塔什库尔干等边境地区的话，提前办好边防证，可在户籍所在地或新疆当地办理。

2. 衣物类：新疆气候复杂多变，早晚温差极大，“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”便是真实写照。即便是炎炎夏日，也得备上保暖衣物，如轻便羽绒服、抓绒衣、冲锋衣等，应对早晚或山区的凉意。鞋子以舒适、防滑的运动鞋或户外徒步鞋为佳，方便长时间行走与活动。夏季可携带轻薄透气的短袖、短裤、裙子，同时准备长袖衬衫、长裤用于早晚及防晒；春秋季带上毛衣、羊毛衫、厚裤子等；冬季则需厚棉衣、羽绒服、保暖裤、雪地靴等防寒装备。

3. 护肤与防晒类：新疆的紫外线堪称“超强攻击”，防晒工作绝不能马虎。准备高倍数防晒霜（SPF50+以上）、太阳镜、遮阳帽、防晒衣等，全方位抵御紫外线。气候干燥，保湿护肤品也必不可少，如面霜、润唇膏、身体乳、保湿面膜等，时刻保持肌肤水润。

4. 药品类：为预防旅途中的身体不适，带上常用药品，像感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药、消炎药、创可贴等。若有特殊疾病，足量携带相关药品并备好病历。

5. 其他物品：充电宝、充电器、自拍杆、背包等物品按需准备。摄影爱好者提前检查相机、镜头等设备，备好充足的存储卡和电池。

二、预算规划

新疆旅游的花费因个人消费习惯、出行方式和旅游季节而异，以下是大致预算参考：

1. 交通费用

◦ 大交通：从内地前往新疆，机票价格通常是主要开支。提前预订往往能抢到低价票，非旺季往返机票大概1500 - 3000元。选择火车的话，费用相对亲民，根据出发地和座位类型（硬座、硬卧、软卧）不同，价格在1000 - 2000元左右。

◦ 新疆境内交通：新疆景点分散，交通费用不容忽视。公共交通较为经济，长途大巴和火车能抵达多数景区，但时间固定，灵活性欠佳。租车自驾或包车则更自由便捷，租车费用依车型而定，普通经济型轿车每天租金200 - 500元，加上油费和过路费，每天约400 - 600元；包车按天数或行程计费，一辆可坐4 - 6人的商务车，每天费用800 - 1500元，多人出行平摊下来更划算。综合来看，新疆境内交通费用在2000 - 5000元左右。

2. 住宿费用：住宿选择丰富多样。乌鲁木齐等大城市，高档酒店每晚千元以上，中档酒店200 - 500元，经济型酒店或青年旅社几十元到一百多元。景区周边住宿较贵，如喀纳斯景区内木屋民宿，旺季每晚500 - 1000元，淡季会便宜不少；也可选择景区附近小镇，每晚200 - 500元。民宿也是热门之选，每晚大概100 - 300元，能体验当地风情。15天住宿费用，若按平均每晚300 - 500元计算，约4500 - 7500元。

3. 餐饮费用：新疆美食独具魅力，拉条子、抓饭、大盘鸡、烤肉等令人垂涎。餐饮消费因人而异，一般每餐50 - 100元，品尝特色美食或在高档餐厅用餐费用更高。按每天100 - 200元预算，15天餐饮费用约1500 - 3000元。

4. 门票费用：新疆众多景点需购买门票，如天山天池门票约150元，喀纳斯湖门票约160元。整个旅程门票总费用预计1000 - 2000元。

5. 其他费用：包含购物、娱乐等杂支，预计500 - 1000元。骑马、骑骆驼等体验项目需额外付费，每项100 - 300元不等。

总体算下来，不算大交通，在新疆当地游玩15天，费用大概8000 - 15000元。加上往返新疆的交通费用，总费用可能在10000 - 18000元。当然，这只是大致估算，合理规划能节省开支。

三、行程规划

北疆段（9天）

• 第一天：抵达乌鲁木齐

◦ 初到乌鲁木齐，入住市区酒店，推荐国际大巴扎附近，出行和用餐都方便。稍作休息，缓解旅途疲劳后，前往国际大巴扎。这里充满浓郁西域风情，色彩斑斓的建筑、琳琅满目的特色商品，让人仿佛置身异国。漫步其中，感受热闹氛围，品尝烤包子、手抓饭、羊肉串等地道新疆美食，开启美食之旅。

• 第二天：乌鲁木齐 - 天山天池 - 富蕴

◦ 早餐后，乘车前往天山天池。天山天池是天然高山湖泊，享有“天山明珠”美誉，湖水清澈，群山环抱，景色秀丽。乘坐区间车进入景区，沿途欣赏美景，到达湖边可乘船游览，近距离感受天池魅力，也能沿湖漫步，欣赏湖光山色。

◦ 下午，离开天山天池，前往富蕴。途中欣赏新疆广袤大地和独特自然风光，抵达富蕴后，入住酒店休息。

• 第三天：富蕴 - 可可托海 - 布尔津

◦ 早餐后，前往可可托海景区。可可托海不是海，却有比海更美的景色，这里有壮观的峡谷河流、山石林地、矿产资源等自然景观，还有独特的额尔齐斯河大峡谷。沿着峡谷徒步，欣赏两岸奇峰异石，感受大自然鬼斧神工，也可参观可可托海地质博物馆，了解地质文化。

◦ 傍晚，离开可可托海，前往布尔津。布尔津是美丽小城，到达后前往五彩滩欣赏日落美景。五彩滩是雅丹地貌河滩，傍晚夕阳照耀时，颜色绚烂奇幻，一河两岸，南北各异，南岸是葱郁河谷风光，北岸是岩石裸露的悬崖式雅丹地貌，相互映衬，构成独特画面。

• 第四天：布尔津 - 禾木

◦ 早餐后，前往禾木村。禾木村是充满童话色彩的边陲小镇，房子全是原木搭成，充满原始味道。到达禾木后，入住当地民宿，放下行李后，在村子里漫步，感受宁静氛围，欣赏独特木屋建筑，与图瓦人交流，了解他们的生活方式和文化传统。

• 第五天：禾木

◦ 早起前往禾木观景台观看晨雾。当第一缕阳光洒在村子上，晨雾弥漫，整个禾木村宛如仙境。在这里可拍摄美丽的日出和晨雾景色，留下难忘回忆。

◦ 上午在禾木村自由活动，可选择骑马深入周边山区，欣赏自然风光，也能在村子里逛逛，购买特色纪念品。下午回到民宿休息，或继续感受宁静时光。

• 第六天：禾木 - 喀纳斯

◦ 早餐后，离开禾木，前往喀纳斯景区。喀纳斯景区被誉为“人间仙境、神的花园”，湖光山色美不胜收，自然风光集高山、河流、森林、湖泊、草原等各种自然景观于一体。进入景区后，乘坐区间车游览喀纳斯湖、卧龙湾、月亮湾、神仙湾等景点，欣赏独特湖光山色，感受大自然神奇。

◦ 晚上可选择住在景区内木屋民宿，体验独特住宿氛围，也可选择住在景区外的贾登峪，住宿选择相对较多。

• 第七天：喀纳斯 - 白哈巴 - 布尔津

◦ 早餐后，前往白哈巴村。白哈巴村被称为西北第一村，保存着最原始的自然风光和图瓦人传统生活方式。村子坐落在阿尔泰山深处，四周被雪山和森林环绕，宁静美丽。在村子里漫步，欣赏古老木屋建筑，感受浓郁民族风情，也可前往观景台，俯瞰整个村子和周边美景。

◦ 下午，离开白哈巴村，返回布尔津。途中欣赏美丽自然风光，到达布尔津后，可在市区自由活动，品尝当地美食。

• 第八天：布尔津 - 乌尔禾魔鬼城 - 奎屯

◦ 早餐后，前往乌尔禾魔鬼城。乌尔禾魔鬼城是典型雅丹地貌区域，岩石经长期风蚀，形成各种奇特形状，在阳光照耀下，呈现五彩斑斓颜色，非常壮观。乘坐小火车游览魔鬼城，欣赏奇特地貌景观，也可体验滑沙、骑骆驼等娱乐项目。

◦ 傍晚，离开乌尔禾魔鬼城，前往奎屯。抵达奎屯后，入住酒店休息。

• 第九天：奎屯 - 赛里木湖 - 果子沟 - 伊宁

◦ 早餐后，前往赛里木湖。赛里木湖被誉为“大西洋最后一滴眼泪”，是高山湖泊，湖水湛蓝，群山环绕，风景秀丽。可自驾环湖，欣赏不同角度湖景，也能在湖边漫步，感受湖水清凉宁静。湖边还有美丽花海，花季时漫山遍野鲜花盛开，适合拍照。

◦ 离开赛里木湖后，途经果子沟大桥。果子沟大桥是壮观的现代化桥梁，横跨果子沟峡谷，与自然风光融为一体，景色壮观。在观景台停留，欣赏大桥美景，拍摄照片。

◦ 傍晚，到达伊宁，入住酒店休息。伊宁充满民族风情，晚上可去市区夜市逛逛，品尝美食，感受夜生活。

南疆段（6天）

• 第十天：伊宁 - 伊昭公路 - 夏塔国家公园 - 昭苏

◦ 早餐后，行驶在伊昭公路上。伊昭公路是连接伊宁和昭苏的季节性公路，被誉为新疆最美公路之一。沿途风景秀丽，山峦起伏，草原广袤，还有大片花海和森林，可随时停车欣赏美景，拍照留念。

◦ 到达昭苏后，前往夏塔国家公园。夏塔国家公园历史悠久，有古老的夏塔古道，是古代丝绸之路重要通道之一。乘坐区间车进入景区，然后徒步或骑马沿着古道前行，欣赏沿途自然风光，感受历史沧桑。景区内还有壮观的雪山、冰川、森林、草原等景观，仿佛置身仙境。

• 第十一天：昭苏 - 琼库什台

◦ 早餐后，前往琼库什台。琼库什台是哈萨克牧民小村庄，建筑风格独特，全用原木搭建，充满原始气息。村子周围是广袤草原和连绵山脉，景色美丽。到达琼库什台后，入住当地民宿，体验哈萨克族生活方式。在村子里漫步，欣赏古老木屋建筑，也可前往草原骑马、放风筝，享受大自然乐趣。

• 第十二天：琼库什台 - 那拉提空中草原 - 那拉提

◦ 早餐后，离开琼库什台，前往那拉提空中草原。那拉提草原是新疆著名草原之一，有“人间天堂”之美称 ，也是摄影人的天堂。草原一望无际，绿草如茵，野花盛开，远处是连绵雪山和茂密森林，景色壮观。乘坐区间车进入景区，然后选择徒步、骑马或乘坐观光车游览草原，欣赏自然风光。景区内还有滑草、射箭等娱乐项目，尽情享受草原之旅乐趣。

• 第十三天：那拉提 - 巴音布鲁克 - 库车

◦ 早餐后，前往巴音布鲁克草原。巴音布鲁克草原是中国第二大草原，地势平坦，水草丰美，是蒙古族聚居地之一。在这里感受传统蒙古风情，欣赏广袤草原风光，还可前往天鹅湖，观赏美丽的天鹅。傍晚时分，前往巴音布鲁克观景台，欣赏著名的九曲十八弯日落美景，夕阳余晖洒在河面上，形成多个太阳倒影，非常壮观。

◦ 欣赏完日落美景后，前往库车。库车历史悠久，有丰富的文化遗产和历史遗迹。到达库车后，入住酒店休息。

• 第十四天：库车 - 天山大峡谷 - 喀什

◦ 早餐后，前往天山大峡谷。天山大峡谷是以红色砂岩为主体的峡谷，峡谷内岩石经长期风蚀和流水侵蚀，形成各种奇特形状，如一线天、月牙谷等，非常壮观。沿着峡谷徒步，欣赏奇特地貌景观，感受大自然神奇。峡谷内还有佛教石窟和壁画，具有很高历史文化价值。

◦ 下午，离开天山大峡谷，前往喀什。喀什是南疆政治、经济、文化中心，充满异域风情。到达喀什后，入住喀什古城内民宿，感受古城独特氛围。晚上去古城夜市逛逛，品尝美食，购买特色纪念品。

• 第十五天：喀什

◦ 早餐后，在喀什古城内游玩。喀什古城融合汉唐、古波斯遗风和维吾尔族现代生活特点，是中国唯一以伊斯兰文化为特色的迷宫式城市街区。在古城内漫步，欣赏古老建筑，感受浓郁民族风情，参观艾提尕尔清真寺、高台民居等景点。艾提尕尔清真寺是新疆最大清真寺之一，建筑风格独特，庄严肃穆；高台民居是喀什古城重要组成部分，房子依山而建，错落有致，具有浓郁民族特色。

◦ 下午，根据航班或火车时间，前往机场或车站，结束愉快的新疆之旅。

四、注意事项

1. 尊重当地习俗：新疆是多民族聚居和多种宗教信仰并存地区，要尊重少数民族风俗习惯和宗教信仰。在清真餐厅用餐，勿携带非清真食品，不谈论宗教敏感话题。参观清真寺等宗教场所，遵守规定，保持安静和尊重。

2. 注意天气和季节：新疆气候多变，早晚温差大，即便夏季也带保暖衣物。不同季节适合游览不同景点，5 - 6月适合赏伊犁草原花海，9 - 10月是观赏北疆秋景好时机。旅行前了解当地天气，做好准备。

3. 提前预订：旅游旺季新疆酒店、交通资源紧张，提前预订，避免耽误行程。热门景区如喀纳斯、禾木，住宿和门票更要提前预订。

4. 防晒保湿：新疆紫外线强，做好防晒，带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等；气候干燥，注意保湿，多喝水，带保湿护肤品。户外活动及时补充水分，防中暑和脱水。

5. 适应时差：新疆与内地有2小时左右时差，作息不同，提前调整。当地早餐一般9点左右，午餐13 - 14点 ，合理安排作息，更好享受旅行。