做菜不想麻烦,可以常做8道家常菜,简单炒一炒,健康美味营养高
创始人
2025-04-17 00:55:56

在快节奏的生活中,我们常常希望能快速做出美味又营养的菜肴。今天,就为大家分享 8 道简单易做的家常菜,让您轻松搞定每餐!

芹菜炒牛肉

准备食材: 牛肉、芹菜、姜丝、葱姜蒜末、葱花。

做法步骤:

1、把牛肉清洗好切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、清洗干净芹菜切小段,接着热锅烧油,油热以后,放入牛肉煸炒滑熟,再盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜末爆香,接着倒入芹菜煸炒,然后加入食盐和鸡精调味提鲜,再继续翻炒至断生。

4、最后倒入炒好的牛肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

咸蛋黄焗南瓜

【材料】:咸蛋黄4个,贵族南瓜半个,淀粉适量,盐少许,油适量

【做法】:准备好材料,先去掉南瓜的皮和籽瓤,清洗干净后切成小长条,用少许盐腌10分钟,把腌好的南瓜块吸干水分,薄薄地裹上一层淀粉。

2、锅中倒入适量的油,放入南瓜条炸至表面呈金黄色后捞出。

3、咸蛋黄放蒸锅蒸10分钟左右,取出用勺子捣成蛋黄泥。

4、锅中倒入少许油,放入蛋黄泥,炒至蛋黄泥起泡沫,倒入炸好的南瓜条,快速翻炒均匀,使蛋黄泥均匀地包裹住南瓜条就可以了。

金针菇番茄肥牛汤

所需食材:金针菇,番茄,肥牛卷,番茄酱,盐,鸡精,生抽,蚝油,葱花

美味做法

1 金针菇洗净控干水分备用,番茄洗净切成小块备用。肥牛卷备用。

2 另起锅烧油,番茄炒化,倒入开水,放入金针菇,肥牛,加番茄酱,盐,鸡精,生抽,蚝油调味,炖煮20分钟撒葱花出锅即可。家常可口鲜美靓汤。

韭菜炒螺蛳

所需食材:韭菜,螺蛳,调味料;

菜谱做法:

1.韭菜清洗点表面的泥沙,摘掉黄叶,洗好后切成小长段。螺蛳给它煮熟后挑出里面的螺蛳肉。

2.锅内倒油,先放入一点辣椒段和姜丝炒香,把螺蛳肉放进去炒制,炒上大约半分钟的时间,给它加盐调味,然后给先盛出来。

3.把处理好韭菜段倒进去炒制,炒到韭菜开始变软就需要加盐调味,然后把刚才炒好的螺蛳肉倒进去,翻炒均匀就可以出锅了。

荷塘小炒

准备食材:荷兰豆,山药,黑木耳,胡萝卜,蒜末,葱花。

做法步骤:

1、荷兰豆撕掉老的经络,清洗干净,水开后放入食盐和食用油,再放入荷兰豆焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。

2、胡萝卜和山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片,焯水煮至断生,捞起来沥干水分备用。

3、黑木耳提前浸泡,泡发后清洗干净,焯水煮熟,捞起来沥干水分备用

4、起锅烧油,油热后放入蒜末和葱花炒出香味,再放入所有食材翻炒均匀,加入生抽、食盐、水淀粉,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

香菇焖鸡腿肉

准备食材: 鸡腿、香菇、葱蒜末、姜丝、熟芝麻。

做法步骤:

1、鸡腿去骨切小块,然后加入姜丝、料酒、淀粉、食盐和食用油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、切好香菇和葱蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入鸡腿肉煸炒油煎,煎至鸡腿肉两面金黄后,再加入葱蒜末炒香。

3、然后倒入香菇一起翻炒均匀,接着加入生抽、蚝油和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。

4、最后淋入适量的清水一起焖煮三分钟左右,再大火翻炒收汁,接着撒入熟芝麻和葱花点缀,即可出锅开吃。

鲈鱼蒸蛋

准备食材:鲈鱼,鸡蛋,姜丝,葱丝。

做法步骤:

1、鲈鱼处理干净切成片,放入姜丝和淀粉,抓拌均匀腌制十五分钟。

2、鸡蛋打入碗中,加入1.5倍温水搅散,再过筛到蒸碗中,盖上盘子,水开上锅蒸八分钟。

3、鸡蛋羹蒸好后,铺上腌制好的鲈鱼,继续蒸三分钟。

4、鲈鱼蒸蛋煮熟后,取出来淋上蒸鱼豉油,撒上葱丝,浇上热油激发出香味,即可端上桌开吃。

豆角炒肉

食材准备:豆角 1 把、猪肉 100 克、红椒 1 个、姜、蒜、生抽、料酒、盐、淀粉、食用油

做法步骤:

1. 豆角洗净切段,放入开水中焯水 3 分钟,捞出过凉水沥干。

2. 猪肉切成丝,放入碗中,加入生抽、料酒、盐、淀粉抓匀腌制 15 分钟。

3. 红椒切丝,姜、蒜切末。

4. 锅中倒油,油热后放入肉丝滑炒至变色盛出。

5. 锅中再倒少许油,放入姜蒜末爆香,加入豆角翻炒至熟透。

6. 放入红椒丝和炒好的肉丝,调入适量盐,翻炒均匀即可。

这 8 道家常菜做法简单,营养丰富,非常适合忙碌的上班族和厨房新手。赶快尝试一下吧!

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