原创快来，教你在家自制一道零添加，零防腐剂的果酱，孩子们都抢着吃_旅游资讯

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2025-03-25 10:45:29

标题：在家自制零添加、零防腐剂的果酱，孩子们都抢着吃

在这个追求健康饮食的时代，我们总是在寻找那些既美味又健康的食品。今天，我要向大家介绍一种简单又美味的零添加、零防腐剂的自制果酱做法。这种果酱不仅美味可口，而且制作过程简单，非常适合家庭制作。

首先，我们需要准备新鲜的水果，如苹果、梨、草莓等。这些水果富含维生素和矿物质，对身体非常有益。将水果洗净后切成小块，放入锅中。然后，加入适量的水，水量要没过水果。用中小火慢慢煮至水果变软。

接下来，将煮好的水果捞出，放入搅拌机中打成泥状。如果觉得口感不够细腻，可以再过滤一下。将打好的水果泥倒入锅中，加入白糖或蜂蜜（根据个人口味调整），搅拌均匀。

在烹饪过程中，我们需要注意火候的控制。小火慢炖可以使果酱更加浓郁，同时避免高温破坏水果中的营养成分。此外，还可以加入一些香料或草药，如柠檬皮、香叶等，增加果酱的风味。

最后，将果酱倒入干净的瓶子中，密封保存。这样制作的果酱不仅美味可口，而且没有任何添加剂和防腐剂，非常适合孩子们食用。

总之，自制零添加、零防腐剂的果酱是一种既健康又美味的选择。通过简单的步骤和技巧，我们可以在家中轻松制作出美味的果酱。希望这篇美食教程能帮助大家学会制作美味的果酱，让孩子们吃得更加健康、快乐！