带饭上班，5个注意事项不能忘 | 吃出健康来
创始人
2025-03-11 08:42:59

本文转自【健康中国】；

我们都需要安全、健康又营养的三餐，但对于中午不能回家吃饭或者对饮食要求比较高的上班族来说，安排一顿健康的午餐却不简单。为了给自己的健康储值并节省开支，很多上班族加入“带饭上班大军”中。但是，带饭也有技巧。我们之前给您介绍了《带饭上班，4种食物不宜“隔夜带” | 吃出健康来》《带饭上班，餐具别选错 | 吃出健康来》，今天继续给您科普带饭相关的注意事项。

来源：《大众健康》杂志

作者：首都医科大学附属北京友谊医院营养科 李亚茹

审核：国家健康科普专家库成员、首都医科大学附属北京友谊医院营养科主任 洪忠新

策划：余运西 王宁

上一篇：鸡丝凉面的正宗做法，三大碗都不够吃！

下一篇：17个较为成功的主题街区案例

相关内容

热门资讯

来乐山必打卡非遗美食 乐山，这座位于四川盆地西南部的城市，不仅以其秀美的自然风光和深厚的历史文化底蕴吸引着无数游客，更以其...
别只把花生米当普通解馋零食，它... 提到花生米，多数人只把它当成下酒菜或解馋零食，甚至担心高油脂不敢多吃。但你可能不知道，这颗小小的果仁...
最好的早餐搭子，补脾肾养筋骨，... 你是否在早晨起床后感到身体沉重，缺乏活力？或者在寒冷的冬季，总是觉得手脚冰凉、身体不适？如果你有这样...
清蒸鲈鱼的极致鲜美：零失败家常... 作为一名热爱中华美食的博主，我常常在各地寻访那些能触动心灵的菜肴。今天，我想与大家深入分享一道让我痴...
甜酷风平衡甜飒感，个性鲜明，吸... 我见过太多人把甜酷搞成拼贴画：粉发配骷髅项链，蕾丝裙配马丁靴，再拎个破洞帆布包，以为这就叫风格。结果...