家里也能吃到葱油味十足的葱油饼,要这样揉面筋道柔软有层次
创始人
2025-03-09 18:43:59

葱油饼是一道经典的中式面点,外皮酥脆,内里柔软,层次分明,葱香浓郁。虽然看起来复杂,但只要掌握揉面和擀制的技巧,在家也能轻松做出美味的葱油饼。下面详细介绍如何制作筋道柔软、层次分明的葱油饼。

食材准备:

  • 中筋面粉:300克

  • 温水:180毫升(约40℃)

  • 盐:1茶匙(分为面团和油酥用)

  • 香葱:4-5根(切葱花)

  • 食用油:适量(用于油酥和煎饼)

  • 五香粉:1/2茶匙(可选,增加香味)

步骤详解: 1. 和面
  • 将300克中筋面粉倒入大碗中,加入1/2茶匙盐,搅拌均匀。

  • 慢慢倒入180毫升温水,边倒边用筷子搅拌,直到面粉成絮状。

  • 用手将面絮揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,醒面30分钟。醒面可以让面团更加柔软有弹性。

2. 制作油酥
  • 在小碗中加入2汤匙面粉、1/2茶匙盐和1/2茶匙五香粉(可选),搅拌均匀。

  • 锅中加热3汤匙食用油,油热后倒入面粉混合物中,快速搅拌成糊状的油酥,放凉备用。

3. 准备葱花
  • 将香葱洗净,切成细葱花,尽量切得细一些,这样更容易均匀分布在饼中。

4. 擀制面饼
  • 醒好的面团放在案板上,轻轻揉几下,分成4-5个大小均匀的小面团。

  • 取一个小面团,用擀面杖擀成薄片,厚度约2-3毫米。

  • 在面片上均匀涂抹一层油酥,撒上适量葱花。

5. 折叠面饼
  • 将面片从一端卷起,卷成长条状。

  • 将长条盘成螺旋状,用手轻轻压扁。

  • 用擀面杖将螺旋状的面团擀成圆饼,厚度约5毫米。擀的时候不要太用力,以免破坏层次。

6. 煎制葱油饼
  • 平底锅中倒入适量食用油,中火加热。

  • 将擀好的葱油饼放入锅中,煎至一面金黄后翻面,继续煎至另一面金黄。

  • 煎的过程中可以用铲子轻轻按压饼面,帮助饼受热均匀,同时增加层次感。

小贴士:
  1. 和面的水温:温水(约40℃)和面可以使面团更加柔软,醒面后更容易操作。

  2. 油酥的作用:油酥是葱油饼层次分明的关键,涂抹时要均匀,但不要过多,以免影响口感。

  3. 葱花的选择:香葱比大葱更适合做葱油饼,香味更浓郁。葱花要切得细一些,分布更均匀。

  4. 折叠技巧:卷成长条后再盘成螺旋状,可以让葱油饼的层次更加丰富。

  5. 煎制的火候:中火煎制可以避免外皮焦糊而内部不熟,煎的过程中可以适当翻面,确保两面金黄。

成品特点:
  • 外酥内软:外皮酥脆,内里柔软,层次分明。

  • 葱香浓郁:葱花经过煎制后散发出浓郁的香气,令人食欲大开。

  • 层次丰富:通过折叠和擀制,葱油饼内部形成了多层次的纹理,口感更加丰富。

营养价值:
  • 面粉:提供碳水化合物和蛋白质,是人体能量的主要来源。

  • 香葱:富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进消化。

  • 食用油:提供必需脂肪酸和能量,适量食用对健康有益。

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