原创 家里有豆渣不要扔,试试这款豆渣馒头,蓬松暄软,豆香味浓郁
创始人
2025-03-09 18:43:38

#春季图文激励计划#家里做豆浆后是不是常常剩下些豆渣呢?别急着扔,今天我就教大家一个变废为宝的好方法——做豆渣葡萄干馒头!蓬松暄软,豆香味浓得不得了,再加上葡萄干的甜蜜,用来做早餐再合适不过了

食材清单:

面粉500g、葡萄干一小把、豆渣适量(看豆浆剩多少啦,别太多就行)、酵母粉5g

做法步骤:

第一步,往豆渣里加点温水,温温的就行,别太烫了把酵母烫死了,然后撒上酵母粉,用筷子搅和搅和,让酵母在豆渣水里均匀地散开。

第二步,拿个大盆,把面粉倒进去,接着,把刚才搅好的豆渣酵母水慢慢倒进去,一边倒一边用筷子搅面粉,搅着搅着,面粉就变成一团团絮状了。

第三步,这时候就该上手啦!把手洗干净,开始揉面,揉到面团表面光滑,手也干净,盆也干净,这就是“三光”原则!

第四步,揉好的面团盖上盖子,找个温暖的地方放着,让它发酵,等到面团变成原来的两倍大,胖乎乎的,就发酵好啦!

第五步,发酵好的面团拿出来,再揉揉,排排气。然后用擀面杖把面团擀成一片,厚度自己看着办,别太厚也别太薄。

第六步,把葡萄干撒在擀好的面片上,撒均匀点,然后从面片的一端开始卷,卷成一个大长条,卷好了,用刀切成一段一段的,就是馒头生坯啦!

第七步,蒸锅准备好,把馒头生坯放进去,盖上盖子,再静置15分钟,这叫做二次发酵,让馒头更松软。

第八步,好啦,开火蒸馒头!大火蒸25分钟,时间到了别急着开盖,再焖三分钟,这样馒头就不会因为突然遇冷而塌下去了。蒸好的馒头拿出来,豆渣的豆香,葡萄干的甜香,还有面粉的麦香,混在一起,简直让人垂涎三尺!

小贴士:

1.豆渣别放太多,不然馒头口感会太粗糙。适量就好,既能增加豆香,又不影响口感。

2.发酵时间要看天气和温度,夏天快,冬天慢。自己多观察观察,面团发到两倍大就差不多了。

3.蒸馒头的时候,锅盖要盖紧,别漏气。不然馒头蒸出来不松软,还可能有硬心。

4.葡萄干可以提前泡泡水,这样蒸出来的馒头里葡萄干更软糯。

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