在广东韶关，有一处令人心醉神迷的自然奇观——丹霞山。它以独特的丹霞地貌闻名于世，山峰赤壁丹崖，形态各异，与碧绿江水相互映衬，构成一幅幅绝美的山水画卷。无论是追求自然美景的摄影爱好者，渴望挑战自我的徒步旅行者，还是只想在山水间放松身心的都市人，丹霞山都能满足你的期待。以下为你详细介绍韶关丹霞山游玩攻略，助你拥有一段难忘的旅程。

一、前期准备

（一）证件与衣物

1. 携带身份证，用于购票与景区身份验证。若有学生证、老年证、残疾证等可享受门票优惠的证件，也一并带上，以便享受相应折扣。

2. 韶关气候湿润，夏季高温多雨，冬季较为温和。出行前查看天气预报，夏季备好轻薄透气的衣物、防晒衣、遮阳帽、防晒霜、太阳镜等防晒用品，以及雨具；春秋季可携带长袖外套，早晚温差稍大时保暖；冬季也不会特别寒冷，但仍需备上厚外套。登山鞋或运动鞋是必备，确保在登山过程中脚部舒适，提供良好的支撑与防滑性能。

（二）物品装备

1. 背包：选择大小合适的背包，方便携带饮用水、食物、充电宝、纸巾、常用药品（如感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等）。

2. 摄影器材：丹霞山景色壮美，适合拍照留念。若有专业相机，带上广角镜头和长焦镜头，可分别用于拍摄宏大的全景和远处的奇峰异石；手机也是便捷的拍摄工具，提前清理好内存，保证电量充足。

3. 其他：准备轻便的登山杖，减轻登山时膝盖的压力；如果计划露营，还需携带帐篷、睡袋、防潮垫等露营装备，不过要提前了解景区露营规定和指定区域。

（三）行程规划

丹霞山景区面积较大，景点众多，建议游玩2 - 3天，能充分领略其魅力。确定到达韶关的交通方式，若乘火车，韶关东站距离景区较近；若乘高铁，可在韶关站换乘前往景区的专线车。提前预订景区周边酒店或民宿，根据住宿位置规划每日行程，避免路途奔波。

二、景区概况

丹霞山景区主要分为长老峰游览区、阳元山游览区、锦江画廊游览区、翔龙湖游览区、巴寨景区等。

1. 长老峰游览区：是丹霞山最早开发的区域，景点集中，能欣赏到丹霞山标志性的赤壁丹崖景观。这里有观日亭，是观赏日出的绝佳地点；还有阴元石，造型独特，令人称奇。

2. 阳元山游览区：以阳元石为核心，阳元石高28米，直径7米，因其形状酷似男性生殖器而闻名。景区内的九九天梯十分陡峭，攀登时需手脚并用，极具挑战性，登顶后可俯瞰壮丽的丹霞群峰。

3. 锦江画廊游览区：乘船游览锦江，两岸赤壁丹崖倒映在碧绿的江水中，山水相依，如诗如画。沿途可欣赏到睡美人、拇指峰等景观，感受丹霞山别样的柔美。

4. 翔龙湖游览区：湖水碧绿，蜿蜒如龙，湖边有许多摩崖石刻。沿着湖边步道前行，可观赏到玉女拦江、三龙壁等景点，还能看到与阴元石遥相呼应的少阴石。

5. 巴寨景区：保留了原始的自然风光，地势险要，山峰雄伟壮观。这里适合有一定户外经验的徒步爱好者，攀登巴寨可俯瞰整个丹霞山的壮丽景色，但需注意安全，最好跟随专业向导。

三、景点游玩

（一）第一天：长老峰游览区 - 翔龙湖游览区

1. 上午：从景区入口乘坐观光车到达长老峰游览区。先攀登长老峰，沿着陡峭的石阶拾级而上，途中欣赏两侧的赤壁丹崖。到达观日亭，若时间合适，可欣赏到壮观的日出（最佳观赏时间根据季节不同而有所变化，一般在清晨5 - 7点）。之后前往阴元石景点，近距离观赏这一奇特的自然景观。

2. 中午：在长老峰游览区附近的餐厅用餐，品尝当地特色美食，如丹霞臭豆豉鱼、白毛茶炖蛋、冷水猪肚等。这些美食以当地新鲜食材制作，口味独特，令人回味无穷。

3. 下午：前往翔龙湖游览区。沿着湖边漫步，欣赏湖光山色和摩崖石刻。途中可在湖边的亭子里休息，感受微风拂面的惬意。到达少阴石景点后，对比其与阴元石的奇妙之处，领略大自然的鬼斧神工。游览结束后，返回酒店休息。

（二）第二天：阳元山游览区 - 锦江画廊游览区

1. 上午：前往阳元山游览区。挑战九九天梯，攀登时要注意安全，抓稳扶手。登顶后，欣赏阳元石和周围的丹霞群峰，感受大自然的雄伟。之后沿着步道下山，途中可参观通泰桥等景点，通泰桥是一座天然的石桥，横跨在两座山峰之间，十分壮观。

2. 中午：在阳元山游览区附近的小吃摊或农家乐用餐，品尝当地的特色小吃，如艾糍、灰水粽等。这些小吃口感软糯，充满了浓郁的地方风味。

3. 下午：来到锦江画廊游览区，乘坐游船游览锦江。在游船上，悠闲地欣赏两岸的赤壁丹崖和奇峰异石，听导游讲解各个景点的传说和故事。游船全程约50分钟，结束后可在江边散步，感受江风的吹拂。

（三）第三天：巴寨景区（可选）

1. 上午：如果有足够的体力和户外经验，可前往巴寨景区。从景区入口出发，沿着崎岖的山路徒步攀登。沿途欣赏原始的森林风光和壮丽的山峰景色。攀登过程中需要注意安全，避免摔倒和迷路。

2. 中午：在巴寨景区内的休息点用餐，可自带干粮和水，补充体力。

3. 下午：继续攀登，到达巴寨山顶后，俯瞰整个丹霞山的壮丽景色，连绵的山峰、茂密的森林尽收眼底。之后沿着原路下山，结束愉快的丹霞山之旅。如果不选择巴寨景区，也可以在酒店附近休息，或者在景区周边逛逛，购买一些当地的特产，如丹霞山茶叶、香菇、笋干等。

四、特色体验

1. 露营观星：在丹霞山指定的露营区域，搭起帐篷，与大自然亲密接触。夜晚，躺在帐篷里，透过帐篷顶的天窗，欣赏满天繁星，感受宇宙的浩瀚与神秘。清晨，在鸟鸣声中醒来，迎接第一缕阳光，体验独特的户外生活。

2. 民俗文化体验：韶关地区有着丰富的民俗文化，可前往附近的古村落，如石塘古村。这里保存了大量明清时期的古建筑，古色古香。还能欣赏到当地的民俗表演，如舞龙舞狮、唱山歌等，品尝传统的客家美食，如酿豆腐、梅菜扣肉等，深入了解当地的历史文化和民俗风情。

3. 摄影创作：丹霞山独特的地貌和丰富的自然景观，为摄影爱好者提供了绝佳的创作素材。不同时间段的光线变化，使得山峰的色彩和形态也随之变化，无论是日出日落时的金色光芒，还是雨后云雾缭绕的朦胧之美，都能拍摄出令人惊艳的照片。

五、交通指南

1. 外部交通：

• 飞机：距离丹霞山最近的机场是韶关国际机场，目前航线正在逐步完善。也可选择广州白云国际机场，在机场乘坐前往韶关的专线车，再转乘到丹霞山的班车。

• 火车：韶关东站有众多列车停靠，从全国各地可直达。出站后可乘坐前往丹霞山的专线车，车程约40分钟。

• 高铁：韶关站是高铁站，交通便利。出站后可在站前广场乘坐前往丹霞山的专线车，车程约1小时。

2. 内部交通：

• 景区观光车：景区内设有观光车，连接各个主要景点，车票包含在景区门票内，可凭票无限次乘坐。

• 游船：在锦江画廊游览区，可乘坐游船欣赏两岸风光，游船票需单独购买。

• 徒步：各个游览区内都有完善的步道系统，适合徒步游览，能更近距离地欣赏美景，但要注意合理安排体力和时间。

六、美食推荐

1. 丹霞臭豆豉鱼：以当地新鲜的河鱼和独特的臭豆豉为原料，经过特殊烹饪，鱼肉鲜嫩，豆豉香味浓郁，臭中带香，别有一番风味。

2. 白毛茶炖蛋：白毛茶是丹霞山的特产，用白毛茶的茶汤与鸡蛋一起炖煮，炖出的蛋既有茶香又有蛋香，口感嫩滑，营养丰富。

3. 冷水猪肚：将猪肚煮熟后用冷水浸泡，使其口感爽脆。搭配特制的酱料，味道酸辣可口，是一道开胃的佳肴。

4. 酿豆腐：这是一道经典的客家菜，将豆腐中间挖空，填入肉馅，然后煎至金黄，再加入汤汁炖煮。豆腐吸收了肉馅的鲜美，口感醇厚，味道十分鲜美。

七、住宿建议

1. 景区内酒店：位置便利，靠近各个景点，方便游玩，但价格相对较高。如丹霞山景区内的丹霞山酒店，环境优美，设施齐全，能提供舒适的住宿体验。

2. 景区外民宿：价格较为亲民，选择多样，还能体验当地的风土人情。许多民宿装修风格独特，充满了乡村气息。如丹霞山瑶塘新村的民宿，距离景区入口不远，周边有许多餐厅和商店，生活便利。

八、注意事项

1. 丹霞山地势复杂，登山时要遵循景区指示牌，不要离开指定路线，以免迷路或发生危险。

2. 夏季登山注意防暑降温，及时补充水分和盐分，避免中暑。

3. 乘坐游船时要听从工作人员指挥，穿好救生衣，确保安全。

4. 在景区内要爱护环境，不要随意丢弃垃圾，保持景区的整洁和美丽。

韶关丹霞山以其独特的自然风光和丰富的旅游资源，等待着每一位游客前来探索。按照这份攻略，准备好行囊，踏上这片神奇的土地，去邂逅那令人心醉的丹山碧水，开启一场难忘的旅行吧。