糖醋虾仁是一道经典的中式菜肴,以其独特的口感和丰富的营养深受大众喜爱。这道菜不仅色彩鲜艳、味道鲜美,而且制作简单,适合家庭日常烹饪。今天我们就来详细介绍一下这道美食的魅力所在。
糖醋虾仁最大的特点是酸甜适中,外酥里嫩。经过腌制后的虾仁在高温油锅中迅速翻炒,外壳变得微微酥脆,而内部依然保持了虾肉的鲜嫩多汁。番茄酱的酸甜味渗透到虾仁中,使得每一口都充满了浓郁的果香和微微的酸甜感。最后撒上的葱花不仅增添了香气,还为整道菜增添了一抹清新的绿意,让人食欲大增。
虾是一种高蛋白、低脂肪的食物,富含多种维生素(如维生素B12)和矿物质(如钙、磷、铁等),有助于增强免疫力、促进骨骼健康。此外,虾中的虾青素具有抗氧化作用,能有效延缓衰老。而在这道糖醋虾仁中,搭配的番茄酱含有丰富的维生素C,有助于提高人体免疫力;淀粉则增加了饱腹感,帮助消化。因此,糖醋虾仁不仅美味可口,还是一道营养均衡的佳肴。
制作方法
用料:
- 虾:11个
- 小葱:1根
- 番茄酱:2勺
- 料酒:1勺
- 淀粉:1勺
- 糖:1勺
- 醋:1勺
- 盐:适量
- 姜:1片
- 食用油:适量
步骤:
1. 准备食材:将虾洗净去头,去除虾线,用葱、姜、料酒腌制10分钟。
2. 煎虾仁:锅中倒入少量食用油,加热至六成热时放入虾仁,快速翻炒至变色后盛出备用。
3. 调制糖醋汁:取一小碗,加入2勺番茄酱、1勺糖、1勺醋、1勺淀粉和适量水,搅拌均匀制成糖醋汁。
4. 炒糖醋汁:锅中再加少许油,倒入调好的糖醋汁,小火加热并不断搅拌,直至糖醋汁变得浓稠。
5. 混合虾仁:将之前炒好的虾仁倒入锅中,与糖醋汁充分混合,继续翻炒至每只虾仁都裹满糖醋汁。
6. 装盘:将炒好的糖醋虾仁装盘,撒上切碎的小葱作为点缀即可。
糖醋虾仁不仅是一道美味的家常菜,更是餐桌上的亮点。无论是作为主菜还是配菜,它都能给人带来愉悦的用餐体验。酸甜可口的味道、丰富的营养价值以及简单的制作过程,使得这道菜成为许多家庭餐桌上的常客。不妨尝试一下自己动手做一份糖醋虾仁,让家人也能享受到这份美味吧!