嘿，小伙伴们，是不是一到冬天就忍不住火锅的诱惑？麻辣鲜香，吃得那叫一个爽！但吃完后呢？是不是觉得嘴里冒热气，脸上长痘，上厕所也成难题了？别急，今天我就给大家分享一个我家代代相传的“灭火汤”，简单又实用，喝完三天，整个人都舒畅了！

说起来，这个汤还有个很好听的名字——“朱雀汤”。听起来是不是很高大上？其实它就是米汤鸡蛋茶，流传了千年之久，是老祖宗传下来的智慧结晶。别看它做法有点“土”，但真的很管用！

记得小时候，我一吃火锅吃多了，我妈就会给我煮一碗这个当早餐。喝上几天，火气就降下来了，全身舒畅，屡试不爽！长大后才知道，这个汤还有这么个好听的名字，真是涨知识了。

做法其实超简单。

1.先抓一把米到锅里，大火煮开后转小火慢慢熬。

2.这时候，你可以另一个锅烧开水，把碗先均匀地烫一遍。

3.然后，把鸡蛋敲入碗里，搅拌均匀。

4.等米汤熬得差不多了，就用沸腾的米汤冲入碗里，形成蛋花。盖上盖子稍微焖一小会儿。

5.最后加一点点白糖和香油（当然，你也可以根据个人口味选择加胡椒粉或蜂蜜），一碗香喷喷的米汤鸡蛋茶就做好了！

喝起来呢，味道一点都不会腥，反而香香嫩嫩的，超级好喝！喝完之后，整个人都暖呼呼的，水润润的，真的好舒服！而且，这个汤不仅好喝，还超级有营养！米汤富含丰富的维生素B群和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘；鸡蛋则是优质蛋白质的来源，能够提供身体所需的营养。两者结合在一起，既能降火又能滋补身体，真是一举两得！

如果你经常熬夜、容易上火或者喜欢吃火锅的话，每周安排一次这个“朱雀汤”吧！保证你喝完整个人都“降温了”！不仅火气降了，身体也会变得更加健康哦！

好啦！今天的分享就到这里啦！如果你觉得这个“朱雀汤”好喝又实用的话，记得在评论区留言告诉我哦！也可以点赞、转发给更多的朋友知道这个降火神器！让我们一起告别火锅后遗症吧！

最后祝大家身体健康、天天开心！我们下期再见啦！