标题：三伏天的清凉与七夕的浪漫

在一年最为炎热的三伏天里，人们总是寻找着可以驱散酷暑的方法。苏州吴中人在这个时节喜欢吃一些特定的食物，来缓解难耐的高温。绿豆汤是其中最受欢迎的一种。将绿豆煮至开花，加入适量的冰糖和薄荷叶，一碗冰凉的绿豆汤便能让人从内而外感到清凉。

苏州人在三伏天的饮食上注重清淡与解暑。例如，鸡头米（芡实）就是一道传统的时令美食。鸡头米软糯香甜，与红菱、藕粉等食材一同煮成甜品，不仅美味可口，还能消暑止渴。

另一道受欢迎的菜肴是甫里鸭羹。这道菜以嫩鸭肉为主料，加入嫩豆腐、虾仁、火腿丝等配料，煮成的鸭羹鲜美无比。在炎热的夏季，甫里鸭羹不仅可以增加食欲，还能补充流失的营养。

苏州的夏天少不了凉面。苏式油面筋、枫镇大面等都是经典的选择。油面筋采用油煎薄脆的面饼，切成细条后与青菜、豆芽等拌在一起，淋上香醋和酱油，味道酸甜适中，十分开胃。枫镇大面则是以宽面为主料，配以丰富的浇头，如焖肉、鳝糊等，味道浓郁却不腻人。

当炎热的夏季悄然离去，浪漫的七夕节便如期而至。七夕节，又称乞巧节，是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个。在苏州吴中，这一天有许多有趣的习俗。

七夕节有乞巧的传统。女孩们会在这天晚上对着星空中的牛郎织女星许愿，希望自己能够心灵手巧。因此，“巧果”成为了七夕节不可或缺的食品。巧果是一种用面粉或米粉制成的点心，形式多样，有的像小动物，有的像花朵，每一种都寄托着美好的愿望。

还有一种叫做“染红指甲”的习俗。用凤仙花捣碎，加上明矾和水调成浆糊，涂在指甲上，反复几次后，指甲就会变得红彤彤的，据说这样可以带来好运。

七夕节还有吃老蚕豆的习俗，象征着驱邪避灾。年轻人则会在这一天互赠香囊，表达爱意。这些传统习俗不仅增添了节日的氛围，也让古老的文化得以传承。

无论是三伏天的清凉美食还是七夕节的浪漫习俗，都展现了苏州吴中人民对生活的热爱与追求。在这炎炎夏日里，我们不仅能品尝到美味的食物，还能感受到传统文化的魅力。