排骨别红烧了,这样简单上锅一蒸,营养保留,好吃还入味---炎陵万聪助听器
创始人
2024-11-26 10:02:52

【芋头菌菇蒸排骨】

制作配料:排骨3根 生抽2勺 老抽1勺 盐1勺 蚝油1勺 淀粉2勺 白胡椒粉适量 姜粉适量 花椒大料水2勺 大葱1段 野生菌菇适量 毛芋3-4个

制作方法:

1、先来处理排骨;排骨一定要新鲜的,买回来的以后温水浸泡,把血水尽量泡出来,期间多换几次清水;最后加点面粉把排骨抓洗抓洗,再次冲洗干净就可以。面粉吸附性比较强,所以排骨不焯水的时候这样清洗会清洗得更干净!

2、排骨沥干水分装在大盆里,加入2勺生抽、1勺老抽、淀粉2勺、蚝油1勺 白胡椒粉适量、姜粉适量、花椒大料水2勺、盐1勺、大葱段适量,把这些调料抓拌均匀,密封腌制一会儿;最好提前腌制一个晚上,这样更入味儿更好吃!

3、提前泡发好菌菇,我这个是野生菌菇,大家没有野生菇可以换成自己喜欢的菌菇,比如香菇之类的菌菇;上次的毛芋还剩几个,我就把他们去皮切块铺在盘子底部;这样跟排骨去一起蒸,也特别好吃!

4、把腌好的排骨铺在菌菇和毛芋盘子里,腌好的汤汁也加进去。开水上锅蒸大约1个小时以上。(腌好的排骨里可以加点蒜粒,就是锅中加点食用油,下入蒜粒慢慢煎至焦黄色,又豆豉的话可以加点切碎的豆豉,连同油一起加在排骨里拌均匀,加这一步排骨有蒜香味,正好以后会更香!)

5、我大概蒸了一个半小时,出锅撒点葱花;

6、非常好吃的蒸排骨,就完成了。这个蒸排骨味道一点也不亚于红烧排骨,主要蒸的无油烟更健康,做法也非常简单便捷,蒸的时候做其他的事情,中间看着保证蒸锅水是足够的就可以!

7、而且这样蒸好的排骨保留了足够的营养,再加上底部的菌菇和毛芋,营养更是翻番!我蒸了一个半小时,排骨软烂脱骨,小朋友也非常适合吃!天冷不想炒菜,就试试这道蒸排骨,香而不腻!

相关内容

热门资讯

长沙上班族午餐指南:高性价比干... 午餐不知道吃什么?长沙上班族的“麻辣烫”选择新思路 “午餐,是工作日里被严重低估的幸福感来源。”对...
馒头再次被关注!调查发现:糖尿... 馒头作为一种常见的主食,几乎在每个中国家庭的餐桌上都能见到。它不但价格便宜,且制作简便,深受各年龄段...