标题:酱肉和它一起蒸着吃,实在太香,营养均衡,做起来超简单
在繁忙的生活中,我们总是渴望找到一种简单又美味的食谱,让我们在享受美食的同时,也能节省时间。今天,我要为大家介绍一道美味又简单的家常菜——酱肉蒸饭。这道菜不仅香气扑鼻,口感鲜美,而且营养均衡,是家庭聚餐的绝佳选择。下面就让我来为大家详细介绍一下这道菜的做法吧。
首先,我们需要准备以下食材:五花肉、大米、生抽、老抽、蚝油、白糖、料酒、生姜、葱、食盐。虽然食材看似简单,但正是这些普通的食材,经过巧妙的搭配,才能呈现出如此美味的佳肴。
准备工作完成后,我们开始制作酱肉。首先,将五花肉切成1厘米见方的块状,然后用开水焯水去腥。接下来,锅中加入适量的油,放入切好的姜片和葱段炒香。当姜片和葱段变色后,加入五花肉块,翻炒至表面微黄。此时,加入一勺料酒,翻炒均匀,以去腥味。接着,加入适量的生抽、老抽、蚝油、白糖和食盐,翻炒均匀,让五花肉充分吸收调料的味道。最后,加入适量的水,盖上锅盖,用中小火炖煮30分钟,直至五花肉熟透入味。
在五花肉炖煮的过程中,我们可以开始准备蒸饭。首先,将大米洗净,放入电饭煲中,加入适量的水。然后,将提前炖好的酱肉倒入电饭煲中,与大米混合均匀。最后,将电饭煲插上电源,按下蒸煮键,开始蒸煮。待电饭煲跳闸后,再焖个5分钟左右,即可取出香喷喷的酱肉蒸饭。
这样一道美味可口的酱肉蒸饭就做好了!它不仅色泽鲜艳,香气扑鼻,而且口感鲜美,营养丰富。五花肉中的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分丰富多样,而大米则是碳水化合物的主要来源,两者搭配在一起,既能满足我们的口腹之欲,又能为我们的身体提供充足的营养。
总之,酱肉蒸饭是一道简单又美味的家常菜,适合各种场合食用。无论是家庭聚餐、朋友聚会还是独自一人品味美食时,都可以尝试制作这道菜。相信在你的精心烹饪下,一定能做出一道色香味俱佳的酱肉蒸饭。