老两口的午餐饭在朋友圈火了，花30元做了2道家常菜，好吃不浪费，网友：很会过日子。地里的庄稼马上丰收，今年这玉米收成不错，前几天的大雨天气也没有把玉米刮倒，颗粒饱满，这下我可高兴了。每年收秋的时候孩子们都会来帮忙。今年也不让孩子们回来了，在外面多挣些钱吧。我们老两口今年60多岁了，种了有3亩地，也当是锻炼身体了。

这不趁着地里的庄稼还不收，我就和老伴两个人坐着公交车去我们县城转了一圈，儿子打电话说过几天孙子放假回来看我，去城里买了些孩子爱吃的小零食。回来时路过镇上，我们顺路买了点菜，正好这会不忙可以在家做饭吃，要是农活真忙起来也没有时间做饭吃了，每顿只能凑合。老伴馋鱼了，就买了条鲈鱼，鲈鱼新鲜，鱼刺也少，回家再炒个青菜，一顿午餐饭花了30元，好吃不贵，晒了下朋友圈火了，网友：很会过日子。下面来看看我家的午餐饭吧。

【香辣鲈鱼】 所准备的食材有：鲈鱼一条、火锅底料半块、大蒜、生姜、大葱、味极鲜、料酒、香菜、蚝油

具体做法：1、首先把买回来的鲈鱼处理干净，把里面多余的脏东西都取出来，用流动的清水多冲洗一会，然后改刀切成小块控一下水分。随后把鱼块放入大碗内，放入葱姜片、料酒、大蒜、盐和味极鲜腌一会。

2、把腌好的鱼块放入干净的砂锅内，再往里面丢半块火锅底料，倒入适量的清水，盖好盖子开始炖就可以，水开后用小火炖5分钟就可以，中途不要用铲子去捣鱼块，避免把鱼块捣碎。最后把炖好的鱼肉倒入盘子内，撒上点香菜就可以，香辣鲜美又入味的炖鲈鱼就做好了，这一大盘我两个人都吃完了，太香了。

【鹿茸菇炒油菜】

1、取一小把鹿茸菇用冷水浸泡一下，泡好后用清水多洗几遍，把里面的脏东西清洗干净。然后再把小油菜掰开冲洗干净沥水备用。炒锅中放入适量的油，用葱花和干辣椒炝锅，炒出香辣味后 把小油菜和鹿茸菇放进炒锅中，大火快速的翻炒，炒出水分，紧接着放入1小勺味极鲜、半勺蚝油、少许鸡精和盐调味。

2、最后炒熟后来2滴香油拌一下盛入盘子内，鲜美好吃的鹿茸菇炒油菜就做好了，色香味俱全，清淡可口。

中午也没有热馒头，就丢了一把清水挂面，正好一人一碗，连水带挂面一块钱吃，再搭配两个菜，一顿简单的午餐饭就做好了，荤素搭配很营养，是不是看上去很有食欲，真的是太好吃了。

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