孩子长身体的时候就要多吃虾!学会这三种做法孩子怎么都吃不腻!
创始人
2024-09-06 10:49:07

一、黄金凤尾虾

黄金凤尾虾是一道色香味俱佳的菜肴,以大虾为主料,炸至金黄酥脆,外酥里嫩,搭配特制的黄金酱汁,味道鲜美。

以下是黄金凤尾虾的做法:

材料:

大虾 500克

鸡蛋 2个

面粉 150克

玉米淀粉 100克

盐 适量

白胡椒粉 适量

料酒 1大勺

食用油 适量

黄金酱汁材料:

生抽 2大勺

老抽 1小勺

糖 1大勺

水淀粉(淀粉和水按1:2的比例调和)

盐 适量

白胡椒粉 适量

料酒 1小勺

步骤:

1. 准备材料:

大虾去壳留尾,去除虾线,洗净后用料酒、盐、白胡椒粉腌制10分钟。

鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

面粉和玉米淀粉混合均匀。

2. 裹粉:

将腌制好的大虾先裹上一层薄薄的干面粉,然后抖掉多余的面粉。

接着将大虾放入打好的鸡蛋液中滚一圈,最后裹上一层玉米淀粉,用手轻轻压实,确保虾身上均匀裹满淀粉。

3. 炸虾:

锅中倒入足够的食用油,油温升至180°C左右时,下入裹粉的大虾,中火炸至金黄色,约35分钟。

炸好的大虾捞出沥油,放在厨房纸巾上吸去多余的油分。

4. 制作黄金酱汁:

锅中留少许底油,加入生抽、老抽、糖、盐和白胡椒粉翻炒均匀。

倒入适量水淀粉勾芡,使酱汁变得浓稠。

5. 翻炒:

将炸好的黄金凤尾虾重新倒入锅中,快速翻炒均匀,让虾身均匀裹上黄金酱汁。

6. 出锅:

炒匀后,关火,将黄金凤尾虾盛出装盘即可。

小贴士:

虾不要炸得过干,以免影响口感。

黄金酱汁的浓度可以根据个人口味调整,喜欢甜口的可以多放糖。

炸虾时油温不宜过高,以免外焦里生。

二、宫保虾球

宫保虾球是一道具有四川风味的经典菜肴,以其鲜辣酸甜、外酥里嫩的口感而受到许多人的喜爱。

以下是宫保虾球的做法:

材料:

大虾 300克

花生米 50克

干辣椒 10个(根据口味调整)

葱白 2根

大蒜 3瓣

姜 1小块

花椒 1小把

生抽 2大勺

老抽 1小勺

白糖 1大勺

醋 1大勺

料酒 1大勺

水淀粉(淀粉和水按1:2的比例调和)适量

盐 适量

鸡蛋 1个

食用油 适量

鸡精/味精 少许(可选)

步骤:

1. 准备材料:

大虾去壳留尾,去除虾线,洗净后用料酒、盐、白胡椒粉腌制10分钟。

鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

花生米放入锅中,小火炒至金黄色,取出备用。

干辣椒切段,葱切段,大蒜和姜切片。

2. 裹粉:

将腌制好的大虾先裹上一层薄薄的干面粉,然后抖掉多余的面粉。

接着将大虾放入打好的鸡蛋液中滚一圈,最后裹上一层玉米淀粉,用手轻轻压实,确保虾身上均匀裹满淀粉。

3. 炸虾:

锅中倒入足够的食用油,油温升至180°C左右时,下入裹粉的大虾,中火炸至金黄色,约35分钟。

炸好的大虾捞出沥油,放在厨房纸巾上吸去多余的油分。

4. 炒制:

锅中留底油,加入花椒粒炒香,捞出不用。

加入干辣椒段、葱段、姜片和大蒜片翻炒出香味。

加入生抽、老抽、白糖、醋和料酒翻炒均匀,制成调味汁。

5. 翻炒:

将炸好的虾球重新倒入锅中,快速翻炒均匀,让虾球均匀裹上调味汁。

加入炒好的花生米,继续翻炒均匀。

6. 出锅:

炒匀后,加入鸡精/味精调味(如果使用),翻炒均匀后即可出锅装盘。

小贴士:

虾不要炸得过干,以免影响口感。

炒制时火候要快,以免虾球炒焦。

花生米炒至金黄色即可,不宜炒糊。

三、蒜香焗大虾

蒜香焗大虾是一道简单美味的海鲜菜肴,通过焗烤的方式使大虾充分吸收蒜香,外皮酥脆,内里鲜嫩多汁。

以下是蒜香焗大虾的做法:

材料:

大虾 500克

新鲜大蒜 1头(或根据口味适量增减)

橄榄油 2大勺

盐 适量

黑胡椒粉 适量

柠檬 1个

新鲜欧芹 适量(切碎,用于装饰)

面包糠(可选,用于增加口感)

食用油 适量(用于焗烤)

步骤:

1. 准备材料:

大虾去壳留尾,去除虾线,洗净后用厨房纸巾吸干水分。

大蒜去皮,切成细末;柠檬切片。

2. 腌制大虾:

将大虾放入碗中,加入橄榄油、盐、黑胡椒粉和切好的大蒜末,搅拌均匀后腌制10分钟。

3. 准备焗烤容器:

预热烤箱至200°C。

准备一个焗烤盘,铺上烘焙纸,将腌制好的大虾排放在烘焙纸上。

4. 焗烤:

将焗烤盘放入预热好的烤箱中,焗烤1520分钟,或直到大虾变得金黄酥脆。

5. 制作柠檬蒜香酱(可选):

在一个小碗中,将柠檬汁、切碎的欧芹和一些橄榄油混合均匀,制成柠檬蒜香酱。

6. 装盘:

将焗烤好的大虾取出,撒上新鲜欧芹作为装饰(如果使用柠檬蒜香酱,可以将其淋在大虾上)。

7. 享用:

将蒜香焗大虾盛盘,搭配你喜欢的面包或米饭一起享用。

小贴士:

大虾要选择新鲜的,腌制时确保每只大虾都裹上调料。

焗烤时间根据虾的大小和烤箱的实际情况调整。

可以在焗烤前在虾身上撒上一些面包糠,增加口感。

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