懒人必备！超简单家常菜秘籍，一周美食不重样，轻松搞定

每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊有什么一周不重样的家常菜推荐吗？自己在家做法简单的

一周美味不重样，家常菜肴轻松做！

嘿，亲爱的朋友们，是不是有时候觉得每天的三餐选择太单调，总想吃点不一样的，但又不想太麻烦？别担心，我这就给你们安排上一周的美味家常菜计划，每道菜都简单易上手，而且保证让你吃得津津有味，一周都不重样！

周一：香辣解馋排骨宴

周一总是忙碌的开始，那就用一盘香辣解馋的排骨来唤醒你的味蕾吧！想象一下，那金黄色的排骨外皮微焦，内里肉质鲜嫩多汁，搭配上青红椒的鲜辣和蒜香的浓郁，每一口都是满满的幸福感。做法也超简单，排骨先焯水去腥，再用热油炸至金黄，加入调料翻炒均匀，小火慢炖收汁，撒上青红椒快速翻炒几下，搞定！保证让你一周的开始就动力满满。

周二：干锅花菜，下饭神器

到了周二，是不是感觉有点疲惫了？那就来道干锅花菜吧，这道菜简直是下饭神器！花菜脆嫩可口，五花肉香而不腻，加上辣椒和蒜片的提味，简直是米饭的绝配。做法也很简单，五花肉先煸出油分，再加入调料和花菜快速翻炒，最后加一点水焖煮一下，让花菜充分吸收肉汁和调料的味道，出锅前撒上葱花和芝麻，色香味俱全，绝对让你胃口大开。

周三：蒜苔辣炒腊肠，家乡的味道

周三来点不一样的，试试蒜苔辣炒腊肠吧。这道菜充满了家乡的味道，蒜苔的清香和腊肠的醇厚完美融合，让人回味无穷。做法也很简单，腊肠切片先炒出香味，再加入蒜苔和辣椒快速翻炒，最后加点盐和鸡精调味，出锅前勾个薄芡，让汤汁更浓郁地包裹在食材上，每一口都是满满的幸福感。

周四：酱焖杏鲍菇，素食也精彩

周四来点素的，酱焖杏鲍菇是个不错的选择。杏鲍菇肉质肥厚，口感滑嫩，搭配甜面酱的酱香，简直是素食界的美味担当。做法超级简单，杏鲍菇切片煎至两面金黄，再加入调好的酱汁和少量水焖煮片刻，让杏鲍菇充分吸收酱汁的味道，最后勾个芡汁收浓汤汁，一盘色香味俱佳的酱焖杏鲍菇就完成了。这道菜不仅好吃还营养健康，绝对是素食爱好者的福音。

周五：肉末豆角，家的温馨

周五了，是不是该来点温馨的家常菜了？肉末豆角就是个不错的选择。这道菜简单又美味，肉末的鲜美和豆角的清脆相得益彰，让人吃了还想吃。做法也超简单，肉末先腌制入味再炒熟备用，豆角切段焯水至断生，然后加入蒜末和辣椒爆香，再加入肉末和豆角快速翻炒几下，加盐和鸡精调味即可出锅。这道菜不仅好吃还容易上手，绝对是家常菜中的经典之作。

周六：西葫芦炒鸡蛋，清新爽口

周六来点清新的吧，西葫芦炒鸡蛋就是个不错的选择。这道菜色香味俱全而且清爽不油腻非常适合夏天食用。西葫芦切片焯水去除多余水分保持脆嫩口感；鸡蛋打散加盐调味炒熟备用；接着热锅凉油爆香蒜末和辣椒（如果喜欢辣的话）然后加入西葫芦快速翻炒几下，加入鸡蛋继续翻炒均匀，加盐调味即可出锅。这道菜简单易做而且营养丰富是家庭餐桌上的常客哦！

周日：清炒芦笋，给一周画个完美的句号

终于到了周末的最后一天了，用一道清炒芦笋来给这一周画个完美的句号吧！芦笋是营养价值非常高的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质而且口感脆嫩清香可口，非常适合用来做清炒。做法也很简单芦笋洗净切段焯水，去除草酸和涩味然后热锅凉油爆香蒜末加入芦笋，快速翻炒几下加盐调味即可出锅。这道菜简单又健康而且清爽不油腻，非常适合作为周末的轻食选择哦！

通过这一周的美味家常菜计划你会发现原来家常菜也可以如此丰富多彩而且简单易做。不仅满足了味蕾的需求还带来了满满的幸福感。希望这些菜品能够成为你餐桌上的常客让你的每一天都充满美味和惊喜！记得关注我哦我会继续为大家带来更多简单又美味的家常菜教程让我们一起享受烹饪的乐趣吧！

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