武穴市第二实验小学

第一周营养食谱

9月02日-9月06日

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星期一食谱

营养午餐

红烧鸡腿（小鸡腿50）

豇豆炒肉（缸豆100猪肉25）

炒藕丁（藕100）

菜叶豆腐汤（青菜7豆腐10水300）

大米饭大米55（生）

星期二食谱

营养早餐

豆沙馍（面粉45豆沙15）

蛋糕（面粉40鸡蛋10水10）

绿豆汤（绿豆10水300）

营养午餐

洋葱干子炒牛肉（洋葱50干子40牛肉15）

包菜炒肉（猪肉35包菜90）

炒丝瓜（丝瓜100）

紫菜蛋汤（紫菜5鸡蛋15水380）

大米饭大米55（生）

星期三食谱

营养早餐

糍粑（糯米粉30）

红薯小米粥（小米50红薯20）

煮鸡蛋（鸡蛋50）

营养午餐

包菜粉丝烧鸡（包菜50湿粉30鸡架20）

冬瓜炒肉（冬瓜100猪肉15）

炒青南瓜（南瓜100）

平菇肉片汤（平菇20肉10水380）

大米饭大米55（生）

星期四食谱

营养早餐

蛋皮肉丝面（蛋皮20肉丝10干面60）

油条（油条一根）

营养午餐

土豆烧肉（土豆80猪肉20）

茄子肉末（茄子90猪肉15）

炒大娃菜（大娃菜100）

西红柿蛋汤（西红柿20鸡蛋20水380）

大米饭大米55（生）

星期五食谱

营养早餐

鲜肉包子（面粉30肉20）

面包（面粉50水28）

八宝粥（杂粮米60）

营养午餐

玉米粒火腿肠炒肉（玉米45火腿肠15猪肉20

胡萝卜茶干炒肉 洋葱30干子25胡萝卜30猪肉10

麻婆豆腐（豆腐80肉沫10淀粉5）

海带筒骨汤（海带10筒骨20水380）

大米饭大米55（生）

终审：桂国强

初审：刘 涛

编辑：王靖欣