牛肉与芹菜的完美融合，芹菜炒牛肉的详细步骤解析
创始人
2024-08-27 12:41:45
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牛肉与芹菜的完美融合，在菜肴中展现出了独特的魅力，其中芹菜炒牛肉便是这一结合的典范。这道菜不仅色香味俱全，而且营养丰富，深受人们喜爱。下面，我们就来详细解析芹菜炒牛肉的制作步骤。
原料准备
- 主料：新鲜牛肉（推荐选用牛里脊，肉质细嫩）、香芹（或西芹，根据个人口味选择）
- 辅料：大蒜、生姜、青红辣椒（可选）、鸡蛋清（或全蛋）、红薯淀粉（或玉米淀粉）
- 调味料：生抽、老抽（上色用，可选）、料酒、胡椒粉、豆瓣酱（或黄豆酱，增加风味）、花生油（或其他食用油）、白糖、鸡精（或味精，提鲜用，可选）
制作步骤
- 准备食材：
- 牛肉洗净，切成薄片或细条，根据个人喜好和烹饪习惯选择。
- 芹菜去叶洗净，切成与牛肉相匹配的段或片。
- 大蒜和生姜切末，青红辣椒切丝备用（如果不喜欢辣味可省略）。
- 腌制牛肉：
- 在牛肉中加入适量生抽、料酒、胡椒粉、鸡蛋清（或全蛋）和红薯淀粉（或玉米淀粉），用手抓拌均匀，使牛肉充分吸收调料并裹上一层薄薄的淀粉糊。腌制15-30分钟，让牛肉更加滑嫩。
- 炒制牛肉：
- 锅中倒入适量花生油，烧至五成热时（约160°C），将腌制好的牛肉倒入锅中，快速翻炒至变色后捞出。注意控制火候和时间，避免牛肉炒焦。
- 炒制配菜：
- 锅中留底油，烧热后下入大蒜末和生姜末爆香。
- 接着加入青红辣椒丝（如果使用）翻炒几下出香味。
- 然后加入一勺豆瓣酱（或黄豆酱）翻炒均匀炒出红油。
- 合炒芹菜与牛肉：
- 将切好的芹菜段倒入锅中快速翻炒至断生。
- 将之前炒好的牛肉回锅与芹菜一起翻炒均匀。
- 根据个人口味加入适量的生抽、老抽（上色用）、白糖和鸡精（或味精）调味。注意控制调料的用量以保持菜肴的原汁原味。
- 出锅装盘：
- 翻炒均匀后关火出锅装盘即可。此时一道色香味俱全的芹菜炒牛肉就完成了。
小贴士
- 牛肉在腌制时加入鸡蛋清和淀粉可以使牛肉更加滑嫩。
- 炒制牛肉时要快速翻炒并控制火候和时间避免炒焦。
- 芹菜炒至断生即可保持其脆嫩口感和营养成分不流失。
- 调味时可根据个人口味适当调整调料的用量以达到最佳口感。
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