原创 立秋后,男人进补黄金期,多吃8道“扶阳菜”,滋阴扶阳安稳入秋
创始人
2024-08-18 20:00:48

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

姜丝烧鲳鱼

食材准备:新鲜鲳鱼、足量的姜丝、葱段、蒜片、适量的盐、生抽、料酒、白糖、食用油。

详细步骤:

①首先,将鲳鱼进行细致的处理,确保内脏被完全清除,然后在鱼身上精心划上几刀,以便更好地入味。

②在锅中倒入适量的食用油并加热至滚烫,小心地放入鲳鱼,煎至两面呈现出诱人的金黄色。

③接着,加入姜丝、葱段、蒜片,用小火煸炒出浓郁的香味。

④随后,倒入适量的生抽、料酒、白糖以及适量的清水,大火将汤汁烧开后,转为小火慢慢焖煮片刻,直至汤汁变得浓稠醇厚,最后根据个人口味加入适量的盐进行调味,这道美味的姜丝烧鲳鱼便大功告成。

海鲜菇蒜苔炒肉

准备食材: 海鲜菇、蒜苔、瘦肉、红椒丝、蒜末。

做法步骤:

1、清洗干净瘦肉切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2、清洗干净海鲜菇和蒜苔,再把蒜苔切小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入蒜苔和海鲜菇一起翻炒,然后加入食盐和清水调味提鲜,再继续翻炒至海鲜菇和蒜苔断生。

4、最后再加入炒好的瘦肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

裙边青瓜

食材:小黄瓜适量,小苤蓝适量,生姜适量,白糖适量,醋适量,粗盐(适量小黄瓜适量),小苤蓝适量,生姜适量,白糖适量,醋适量,粗盐适量

制造工序:

1.将青瓜清洗干净后切半,然后对刀切1公分左右的薄片。

2.把青瓜与粗盐混在塑料袋里,搅拌均匀,大约3个小时。在这段时间里,可以多揉几下,让黄瓜的水分更加均衡。若要马上吃,可适当减少腌渍的时间,让黄瓜中的水份含量较高;若要存放得久些,最起码得泡上6个小时,以挤出大部分的水份,让小黄瓜吃起来更爽爽。

3、拉曼兰洗净,用开水将其浸软,然后用剪子将其切断,滤干水分。

4.把姜剁成末,放进青瓜里,拌匀后拌匀。

5.把苤蓝,醋,糖放进黄瓜里,拌匀。

6.把腌好的青瓜放在一个清洁的,没有水分的瓶子里,可以存放一个星期。

素炒口蘑

食材:口蘑、大蒜

做法步骤:

1、口蘑洗净切片,大蒜切成蒜末,葱切段。

2、起锅热油,放入蒜末爆香,加入口蘑翻炒至变软,加入生抽、适量盐、葱段,翻炒均匀,即可出锅开吃。

干贝瘦肉冬瓜汤

材料干贝:50克;瘦肉:200克;冬瓜:500克;姜片:3片;葱花:适量;料酒:1汤匙;盐:适量;白胡椒粉:适量;清水:适量

做法

1. 准备食材:干贝用清水泡发1小时,泡发后撕成细丝备用。瘦肉切片或切块,用少许料酒和盐腌制10分钟。冬瓜去皮去籽,切成块。姜片准备好,葱花切好备用。

2. 焯水处理:将瘦肉片放入开水中焯烫一下,去除血水和杂质,然后捞出沥干备用。

3. 煮汤:在锅中放入适量清水,加入姜片和泡发的干贝,煮开后转小火煮10分钟,让干贝的鲜味充分释放。加入焯烫过的瘦肉,再次煮沸后转中小火继续煮15分钟,使瘦肉变得熟软。

4. 加入冬瓜:将冬瓜块放入锅中,继续煮10-15分钟,直到冬瓜变软透明。根据口味加入适量盐和白胡椒粉调味。

5. 完成:汤煮好后,撒上葱花增香,即可出锅。

番茄金针菇牛肉汤

准备食材: 番茄、牛肉、金针菇、姜丝。

做法步骤:

1、清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2、清洗干净番茄和金针菇,然后把番茄切丁备用,接着热锅烧油,油热以后,放入番茄丁煸炒。

3、煸炒出番茄汁后,再加入金针菇炒软,接着往里加入适量的清水大火煮开,然后转中小火炖煮三分钟左右。

4、最后加入腌制好的牛肉滑熟,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

韭菜炒‬豆腐‬

食材:嫩豆腐‬、鸡蛋、小米辣、韭菜‬、蒜、生抽‬、蚝油‬、食盐‬、白砂糖‬、胡椒粉

做法:

(1)嫩豆腐洗净切小丁,放入碗中,小米椒切圈,蒜切末,韭菜切段备用。

(2)准备酱汁,将适量生抽、蚝油、盐、白糖、胡椒粉、适量水倒入碗中,用筷子搅拌均匀,待用。

(3) 将2个鸡蛋打入碗中搅拌打散,倒入豆腐中,摇匀。

(3)锅内倒入适量油,油热后加入鸡蛋豆腐块,小火慢煎至两面金黄捞起备用。

(4)锅内留底油,倒入蒜末和小米翻炒出香味,倒入酱汁烧开,倒入豆腐翻炒均匀,煮2分钟入味 ,加入韭菜炒香。

(5) 关火,放在盘子上。 做法简单,营养美味,配米饭更香!

红烧排骨

准备食材:排骨,姜片,葱结,八角,桂皮,香叶,干辣椒,冰糖,啤酒,白芝麻。

做法步骤:

1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净沥干水分。

2、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢炒出枣红色糖色,然后放入姜片、葱结、八角、桂皮、香叶、干辣椒和啤酒,再倒入适量开水没过食材,加入生抽、老抽、食盐,盖上盖子焖煮四十分钟。

3、焖煮好了之后,夹出香料,开大火翻炒收汁,撒上白芝麻,即可出锅装盘开吃。

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