原创 孩子不爱吃饭,建议妈妈做这八道菜,营养开胃孩子爱吃,助力成长
创始人
2024-08-16 09:22:19
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大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

四季豆炒肉末

准备食材: 四季豆、瘦肉、蒜末、小米辣。

做法步骤:

1、瘦肉清洗好剁成肉末,接着把四季豆清洗干净,再切成薄片准备好。

2、切好蒜末和小米辣,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入肉末煸炒。

3、煸炒至肉末变色后,再加入适量的料酒和生抽调味提鲜,接着倒入四季豆一起翻炒均匀。

4、最后加入适量的食盐和白糖调味提鲜,接着继续翻炒至四季豆断生,即可出锅开吃。

毛豆炒牛肉

准备食材: 牛肉、毛豆、蒜末、小米辣、姜丝。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入淀粉、姜丝、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2、清洗干净毛豆,再起锅烧水,水烧开之后,放入毛豆焯熟,接着捞出沥干水分备用。

3、切好蒜末和小米辣,然后热锅烧油,油热以后,放入牛肉煸炒,煸炒至变色后,再加入蒜末和小米辣炒香。

4、接着倒入毛豆一起翻炒,最后加入少许的食盐和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

香菇鸡翅

材料:鸡翅八片、香菇二百克、生姜各半、淀粉各半、蚝油1汤匙、食盐1汤匙、酱油2汤匙、生抽1/2汤匙、食用油适量、黑胡椒少许、葱少许。

制造工序:

1.鸡翼清洗干净,对半切成块,放入生姜,玉米淀粉,蚝油,盐,酱油,老抽腌20分钟。

2.在镬内烧热油镬,把腌过得鸡翼放在镬内翻炒,直到成金黄。

3.放入切好的香菇丁,快速拌匀。再加上盐及黑椒,翻炒至均匀。洒上葱丝。

鱼香肉丝

食材准备:猪里脊肉300g、红椒1个、泡椒3个、生抽2大勺、糖1大勺、醋2小勺

制作步骤:

1、猪里脊肉切成细丝,用生抽腌制10分钟。

2、红椒和泡椒切丝。

3、烧热油,先翻炒肉丝至变色,取出备用。

4、加入红椒丝和泡椒丝翻炒,然后放入糖和醋。

5、最后加入腌制过的肉丝,快速翻炒均匀。

冬瓜紫菜汤

食材:

-材料:冬瓜500克,海带50克,生姜,盐,小葱。

做法:

1.冬瓜去皮,切成片。海带泡在温水中备用。

2)将水倒入锅内,放入姜茸,烧开后放入冬瓜片。

3)将冬瓜煮至半透明状,放入泡水藻,再煮约10分钟。

4.加入盐,洒上葱花即成。

清蒸丝瓜肉丸汤

准备食材: 丝瓜、瘦肉、姜丝、葱花。

做法步骤:

1、瘦肉清洗好剁成肉末,接着加入淀粉、食盐、葱花和花生油,再抓拌均匀上劲备用。

2、丝瓜去皮切小块,然后铺在蒸碗底,接着把肉馅揉成丸子,再和姜丝一起铺在丝瓜上。

3、往蒸碗加入少量的温水,接着起锅烧水,水烧开之后,把丝瓜肉丸汤上蒸锅蒸煮二十五分钟。

4、最后撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

山药梨羹

食材:梨、山药、桂圆、红枣、枸杞

1、桂圆去皮,放入清水中浸泡,红枣清洗后切片浸泡,枸杞洗净浸泡,山药去皮洗净切成山药碎,梨洗净切小块。

2、红枣和桂圆放入锅中,倒入清水熬煮10分钟。

3、放入山药碎、梨块、枸杞,煮2分钟即可关火。

西芹百合炒虾仁

主要食材:西芹,百合,虾仁,胡萝卜。

调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒。

操作步骤:1,虾仁解冻后洗净,加入葱姜料酒和食盐,腌制去腥。西芹撕去筋络后,切断备用。胡萝卜洗净去皮,切片备用。新鲜百合一张张剥下来,洗净后备用。

2,做好准备工作后,锅中烧油,油热放入虾仁,翻炒至变色后盛出。然后再放入西芹、百合和胡萝卜,一起翻炒至断生。

3,然后加入炒好的虾仁炒匀,再加入食盐调味,炒匀后,加入少许开水,大火烧开,即可出锅。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

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