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2024-08-13 12:42:46

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西红柿炒西葫芦，一道色彩鲜艳、营养均衡的家常菜肴，以其酸甜可口、清爽不腻的特点深受人们喜爱。这道菜不仅简单易做，而且食材易得，是家庭餐桌上的常客。下面，就让我们一起走进西红柿炒西葫芦的制作过程，感受那份来自厨房的温馨与美味。

所需食材

制作步骤

准备食材：西红柿洗净后，在底部划十字刀口，用开水焯烫片刻后捞出，放入冷水中浸泡片刻，这样更容易去皮。去皮后的西红柿切成小块备用。西葫芦洗净去皮，切成薄片或条状，大蒜切片备用。
炒制大蒜：锅中倒入适量植物油，烧热后转小火，放入大蒜片煸炒出香味。这一步是提升整道菜风味的关键。
加入西红柿：大蒜炒香后，将切好的西红柿块倒入锅中，大火翻炒至西红柿出汁变软。根据个人口味，可适量加入少许糖来平衡西红柿的酸味。
加入西葫芦：待西红柿炒至软烂出汁后，将切好的西葫芦片或条放入锅中，继续大火翻炒。由于西葫芦易熟，翻炒时间不宜过长，以免失去脆嫩口感。
调味出锅：在西葫芦即将熟透时，根据个人口味加入适量的盐和生抽调味。翻炒均匀后，待西葫芦完全熟透且入味，即可关火出锅。

西红柿炒西葫芦，色泽红绿相间，诱人食欲。西红柿的酸甜与西葫芦的清新相互融合，口感层次丰富。大蒜的加入更是为这道菜增添了浓郁的香气，使得整道菜更加开胃下饭。这道菜不仅美味可口，而且营养均衡，是家庭餐桌上的一道佳肴。

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