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2024-08-13 12:42:06

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油菜炒香菇，一道色香味俱全的素食佳肴，以其清新的口感和丰富的营养，深受人们的喜爱。油菜的翠绿与香菇的棕褐交织在一起，不仅色彩诱人，更在味蕾上带来了一场清新的盛宴。

所需食材

制作步骤

准备食材：油菜洗净切段，香菇切片备用。同时，准备好蒜末和姜丝等配料，为菜肴增添风味。
焯水油菜：为了保持油菜的翠绿和脆嫩，可以先将油菜段放入沸水中焯烫片刻，捞出后立即用冷水冲洗并沥干水分。这一步是可选的，但能有效减少油菜在后续炒制过程中的出水现象。
炒制香菇：锅中倒入适量食用油，烧热后放入蒜末和姜丝爆香，随后加入切好的香菇片，快速翻炒至香菇变软并散发出浓郁的香味。这一步是提升菜肴风味的关键。
加入油菜：将焯好水的油菜段（或未焯水的油菜直接加入）倒入锅中，与香菇一起翻炒均匀。由于油菜易熟，炒制时间不宜过长，以保持其清脆口感。
调味出锅：根据个人口味加入适量的盐、生抽和蚝油（如使用）调味，继续翻炒均匀至所有食材充分融合且入味。最后，待油菜熟透且达到理想的口感后，即可关火出锅装盘。

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