原创 天热,我就喜欢这么吃,营养健康味道好,做法简单好上手
创始人
2024-08-12 17:21:06

终于周末了,老公带着儿子出去玩,我也可以轻松一下了,难得今天这么清闲。收拾完,也到了该吃饭的时间。平时他俩在家,总是在照顾他们的胃口。可能当了妈妈的都是一样的吧,每天想的最多的就是儿子喜欢吃什么,老公喜欢吃什么,他俩是标准的肉食动物,我呢就喜欢吃些清淡的,和他俩总是吃不到一起。今天终于解放了,可以给自己做一顿既简单,吃的又舒服的家常美食了。

天气热,我就尽量减少下厨的时间,一顿看似简单的家常饭,吃起来非常健康美味,低脂营养,吃再多也不怕胖。尤其是这道玉米羹,做法非常简单,香甜美味。

【玉米羹】

在菜场买回来两根新鲜玉米,做这道玉米羹我只用到了一根,另外一根让我当零食吃掉了。买回来的玉米先把外皮剥掉,不要剥完,留下最里面的一层,把外面裸露的玉米须减掉,里面的要保留,洗干净放在锅里煮熟后捞出。玉米须煮出来的水对高血压,高血脂,高血糖都有很好地疗效,所以不要扔掉。把玉米粒剥下来,我嫌麻烦,直接用刀切下来的,放到料理机中,加入适量煮玉米的水,打成浆,倒在碗里,玉米羹就做好了。非常香甜好喝。

【猪肉茄包】

这个包子是昨天包好剩下来的,做法也是非常简单的,面粉中加入酵母,搅拌成大面絮后揉成光滑面团,盖上盖子让它发酵,趁面团发酵的时间就来做包子馅。茄子切成小丁,加入少许盐腌制一会,用手挤去水分。把五花肉去皮放在绞肉机里打成肉馅倒在大碗中,加入料酒,十三香,蚝油,酱油,老抽,适量的盐,葱末姜末,顺着一个方向搅拌均匀,然后放上挤干水分的茄子,继续搅拌均匀,最后加适量的熟油,少许香油,搅拌均匀,包子馅就做好了。发好的面团排出里面的空气,下成小面剂,擀成包子皮,包成包子后放在锅里进行二次醒发,然后蒸十五分钟关火焖五分钟,包子就蒸好了。

【凉拌黄瓜】

这个菜就更简单了,黄瓜洗干净切成滚刀块,先用盐腌制一下,然后挤干水分再加入适量的盐,醋,蒜末,少许酱油,鸡精,适量的花椒油,翻拌均匀就可以装盘上桌。这样拌的黄瓜吃起来口感比较脆,不用盐腌制黄瓜就拌的话,时间稍微长一点黄瓜就会软踏踏的。

【猪肉松】

这个肉松也是自己在空闲的时候做的,把猪瘦肉放在锅里煮熟后撕碎,加适量的糖,酱油,盐,炒干水分,用厨师机打成茸,就可以了,放在冰箱可以储存好长时间。

相关内容

热门资讯

原创 非... 杏花村汾酒的历史贯穿了中国白酒发展的完整脉络,被誉为“中国白酒的活化石”和“清香之祖”。 01 酒香...
酿造用水的种类和要求 白酒生产用水是指白酒生产过程中各种用水的总称,包括酿造用水、冷却用水、洗涤用水、锅炉用水等。 制曲时...
休闲零食渠道大洗牌,飞旺辣条凭... 走在城市大街小巷,随处能看见各类零食折扣门店;打开外卖软件,半小时就能送到手的零食订单,早已成为年轻...
夏季高发!这5种病菌就藏在你的... 夏日湿热 正是食源性致病菌的“狂欢季” 生肉、海鲜、剩菜、冰箱冷藏室…… 你以为安全的厨房角落 可能...
快去做!这就是米饭杀手! 姐妹们,前两天给大家出了一个油豆泡的做法,大家都说挺好吃,后台私信都快被你们“催更”给淹没了!既然大...