原创 终于找到脂肪的“克星”，夏天吃最好，想减肥的人一定要试试
创始人
2024-08-12 10:02:07
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食物是人的根本，俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，在以前，劳动人民把食物看的比什么都重要，只要能让自己和家人吃饱饭，付出再多的辛苦也是值得，要说魔芋豆腐这种东西，真的是很没有卖相的，灰乎乎的，还带着青紫色，而且还有一些诡异的黑点点缀其间，口感呢也是软塌塌滑溜溜的，而且极难入味，无论放多么重口的调味品，它还是保持自己那寡淡的味道。魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维，能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收，不过嫌弃归嫌弃，搭配得当，魔芋豆腐也能华丽变身！
接下来就给大家分享下他的做法：
1.首先把魔芋豆腐切成片，和冷水一起放入锅中，水需要多放一些能让魔芋的味道散的快一些，大火烧开后继续再煮两三分钟，然后捞出来放在清水里浸泡冲洗，接着呢就把它放在一边沥干水分
2.热油锅炒香葱姜蒜等，接着放入泡椒翻炒，此时一定要注意，如果能吃辣的朋友呢，可以到一些泡椒水炒，如果不喜欢吃辣的，就不要再加入这些东西了，魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维，能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收。
3.炒出辣味后，把沥干水分的魔芋片放入锅中翻炒拌匀，接着加入鲜盐，味精等调味料，翻炒入味即可出锅。
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