老年人衰弱综合征

在老年医学科中，运动不仅能促进筋骨灵活，还有助于提升身体抵御疾病的能力，降低失能风险。你知道什么是老年人衰弱综合征吗？在今天的《养生谈》节目中，我们邀请丽水市中医院老年医学科两位医师为大家详细解答，深入探索中西医结合的防治之道，全方位提升晚年生活品质。

雷振东 吴笑雪

雷振东：丽水市中医院老年医学科主任 主任医师

吴笑雪：丽水市中医院老年医学科 中医师

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疾病的发生有哪些主要因素？

老年综合征是个庞大的家族，老年衰弱综合征是这个“大家庭”的重要成员，简称衰弱，是由于多种生理系统的生理储备减少，甚至失调导致对压力事件的脆弱性增加的一种多维度、多系统的衰老综合征。

衰弱综合征的原因错综复杂，涉及多方面、多学科，是生理、心理和社会环境共同作用的结果。

首先，根据最近研究结果表明，衰弱综合征与阿尔茨海默病、认知功能障碍及抑郁有关；

其次，肥胖、厌食、吸烟也可能是老年衰弱综合征的始动因素；

第三，衰弱综合征与急性疾病、住院因素、躯体组成成分以及炎性因子有关；

最后，老年人躯体上的共患病与衰弱综合征有密切联系。

主要包括：厌食、味觉下降和体重减轻；骨骼肌减少症；骨质疏松；关节炎，特别是骨关节炎；动脉硬化等。

02

中西医结合治疗

以老年糖尿病患者为例，合并衰弱的发病率高，早期临床症状相对隐蔽，不易发现，出现明显临床症状已到达衰弱中晚期。只有在早期及时发现并给予相应的治疗措施，才能起到逆转衰弱的作用。

老年糖尿病合并衰弱往往累及全身脏腑，虚实夹杂，以虚为本，治疗上主要是“未病先防，既病防变”，辨证施予补益气血、健脾益气、补益脾肾等补益为主的中医药治疗，兼顾活血化瘀、祛湿化痰等祛邪中药，辅助以针灸、推拿治疗，运动养生、食疗保健等。

此外，给予老年糖尿病健康教育，改变不良生活方式，戒烟戒酒，调整饮食习惯，适当运动，心理疏导等，必须由专业的医生来制定个体化血糖控制方案，合理降血糖。

在中医理论中，营养和饮食是养生的重要组成部分。而在衰弱综合征的防治中，中医外治方法也发挥着重要作用。

食疗

四君蒸鸭：四药与补气养阴利水之鸭肉同煮，可以益气健脾祛湿。

外治

【视频：艾炙辅助治疗】

【视频：手指养心操】

注意：老年人及家属避免随意自我治疗,包括处方药、非处方药、各类保健品、中草药、民间“偏方”、“秘方”等。鼓励老年人按时到门诊随访,知晓自己健康状况,一旦出现新的症状，可以及时到丽水市中医院老年医学科门诊就诊。

作为子女或亲属，我们要关心关爱老年人，为他们创造一个舒适、安全、健康的生活环境，帮助他们度过这个困难时期。

来源| 《养生谈》栏目、宣传统战处