现在人们生活特别忙碌，不能好好的按时进行吃饭，很多人都有不同程度的胃病。这样在生病之后都会去找中医的治疗。

其实胃部也是分寒热的，那么怎样才能很好分清楚自己的胃，是胃热还是胃寒？所以我们下面来了解一下中医里的胃寒和微热区别在哪里，知道这5招可以轻轻松松的分辨。

1、胃寒的症状一般主要是嘴里感觉到特别的寡淡无味，消化也是特别慢的，饭量比平时小很多，平时特别喜欢吃热的东西。

主要是中医认为胃寒体质的人体内的热气流失非常慢，血液在体内运行是非常慢的，所以胃动力就受到了严重影响才会导致这种情况。

胃热的人群，消化非常快，饭量也是比较大的，平时喜欢吃冷的。胃热的人血液循环是非常快的，所以消化也是比较快，在饭量和口味上和胃寒的特点是不一样的。

2、胃寒的人一般大便比较的稀，不成形，而小便是清长的，主要是因为胃寒的人消化东西比较慢，容易导致大便不定形状，热质的人大便比较干燥，小便也会发黄，所以根据这种情况也可以有一定的区别。

3、中医认为胃部出现问题，在舌苔上也特别容易显示，胃寒的人舌质是淡红色的，舌头的颜色一般是发白。舌头偏红，而舌苔的颜色可能是有些发黄，那么就是胃里极热的现象。

4、胃部不好的人常常会出现呕吐，根据呕吐的气味和形状，也可以进行分辨胃寒和胃热。吐出来的呕吐物清稀状，食物的形状不会有太大改变，气味上也没有异样的食物，形状也不会出现改变，气味上没有什么异样，这是寒症的表现。胃热的人呕吐出来的物质气味是又酸又臭的。

5、不论是胃寒或者是胃热都会出现口臭，但是口臭的味道是有一定的不一样，寒症的一般是反酸性或者是腐蚀性的味道，而胃热的一般是浓臭和恶臭的情况。

胃部对我们来说是特别重要的一个器官，如果消化不好是会影响身体的健康，同时身体免疫力也会变低。

所以每个人要及时的调理自己的肠胃，胃寒的人群平时少吃一些生冷的食物，早上可以喝一杯红糖水，这样可以很好的养胃，而胃热的少吃辛辣食物。只有将胃调节好了，身体才会呈现出健康的状态。