原创夏季养身亦养肺，每天吃一吃它，清肺化痰又止咳_旅游资讯

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2024-08-04 13:21:33

红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清肺热的功效，性味甘淡微寒，有利水消肿。

红豆薏米茶还有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以祛湿，下火，去痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。非常适合夏季及体内湿气较重的人饮用。

对于经常抽烟的人来说，普洱茶绝对是个好东西，每天喝两杯，它里面丰富的茶多酚和儿茶素不仅能排毒抗癌，化解尼古丁的毒性.

普洱茶茶性温和，不伤胃;普洱茶是有科学根据的保健饮料，普洱茶易冲泡，操作平易随和;普洱茶保存容易，茶性转换富变化，普洱茶是“可以喝的古董”。

石斛对于清除肺部毒气，防治肺炎有很好的效果;它能迅速的作用于人体内分泌，提高人体的抵抗能力，有效治疗排除肺毒。

石斛可以用于煲汤，煮水服用，个头大，粒粒饱满，富含胶质，对人体健康有极大的好处。石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。

丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，服用该丁香茶养肺。

丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。