有人无论天气多热都不出汗，而有人即使在空调房也会不时汗出。到底为什么会出现这样的差别？

中医一句话道破其中玄机：卫气虚则多汗，营血虚则无汗。

卫气虚则多汗

有一种人动不动就出汗，在同样环境下，会比其他人更容易出汗。他们往往偏内热体质，或者是平时吃肉多、饮酒多，身体郁闭了内热，因此比别人更怕热。这类人群多是由于身体卫气存在虚损，肌肤腠理也不致密，因此常常容易汗出，或者稍动一动就出汗。

针对这种气虚，出现的汗出不止，可以选择补气敛汗的治疗方法，一方面将需要把气虚补回来，另一方面固摄着汗液，防止大量汗出有伤身体。

夏季的“补气药”：元气三宝汤

黄芪、当归、党参：

1、三者都是补气生血的中药材，对人体起到一定的调理作用，特别是对于女性来说。

2、甘温质润，用于治疗心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等症状。

3、对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。

4、用于治疗血虚萎黄、心悸、气短，以及慢性出血性疾患所引起的气血等症状。

元气三宝汤通过补气，借助气的作用把津液固守住，出汗就少了。人在夏天本来就是要出汗的，如果一点汗都不出，也不好。

营血虚则无汗

有的人无论怎么炎热，身体都不出汗，这也是不正常的情况。常见原因有两种：一种是体表有寒邪困束，导致腠理紧闭，所以不出汗；另一种情况是阴液津血耗伤太过，汗生产的原料不足，所以不出汗。

营血属阴，内有津液。如果营血虚了，我们体内的津液因之而不足，就会出现无汗的症状，需要养血生津以滋其化源。

常常因为津液损耗，容易产生疲乏、困倦、没精神、虚火等不适，无汗者可试试四红补血粥，有养肝益血、补肾固精、丰肌润肤的功效。

血虚无汗：四红补血粥

原料：花生、红豆、紫米(或者黑米)、红枣各适量。

做法：

①将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前浸泡3-4小时；

②锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。

最后提醒大家：如果气虚和血虚的症状比较重，要及时到医院进行调理。