众所周知，“饮食”是保证肠胃健康的基础，因此，胃病患者平时都会吃些健康的食物，但有些食物看着健康，却不适合胃病患者吃。

案例：

刘大伯今年58岁，即便患有胃病，也从没想过委屈自己的嘴巴，平时都是想吃什么就吃什么。不过，他的饮食一向清淡，胃病倒是没经常犯过。

可前段时间，刘大伯却突然开始腹痛、腹胀，他担心是胃病加重了，就到医院检查了一下。而检查结果显示，刘大伯的胃部溃疡面变大，病情加重。之后，医生了解了刘大伯的日常饮食，才发现了他胃病恶化的原因。

原来，刘大伯最近喜欢上了喝羊肉汤，几乎每天的早餐都是羊肉汤。所以，才会影响了胃病。

羊肉汤是胃病“发物”吗？

可能有人会有疑问，羊肉不是温补食物吗，为什么喝羊肉汤胃病会加重？

其实，这和胃病的种类有关。刘大伯患上的疾病是胃溃疡，溃疡类疾病最忌火，而羊肉性热，吃的多了反而会加重胃溃疡。

另外，羊肉比较难消化，做成羊肉汤后，脂肪、热量又偏高。所以，经常吃会加重肠胃的负担，容易导致消化不良、积食，损伤肠胃，对胃部健康非常不利。

医生再三声明：这3类“早餐”犹如钢丝球刮胃，平时少吃

1、茶叶蛋

茶叶蛋中含有较多的盐分、及鞣酸物质，若平时摄入过多，会刺激胃黏膜，破坏胃黏膜屏障，增加胃部溃疡、炎症的恶化风险。还会影响消化，使胃内堆积食物，出现积食、消化不良等不适。

2、油条

油条是最为常见的早餐，但即便是自己家里炸的，也要少吃。因为，油炸食物比较油腻、难消化，如果早餐常吃，会增加肠胃的负担。另外，还可能会增加泛酸的概率，引起肠易激综合征。

3、牛奶

牛奶富含营养，在早餐中也很常见，但部分胃病患者却不能喝，例如胃溃疡、急性胃炎等。因为，牛奶会使胃酸进一步分泌，对胃黏膜造成刺激，导致溃疡面出血、胃黏膜水肿，病情加重。

调理胃病时，这2个方法可以尝试，或对胃部有呵护

1、补充养胃元素

2、加强体育锻炼

肠胃不好的人，平时应该加强体育锻炼，这样能调节胃部的血液循环，帮助提高胃动力，促进食物消化。还能增强自身抵抗力，减少胃部疾病的出现，缓解胃部的各种不适。

参考文献：

【1】侯晓华.《保"胃"战 减负最重要》.大众医学.2009