原创妈妈45岁不显老，就因为常吃它，维C是樱桃的4倍，是苹果的11倍_旅游资讯

原创妈妈45岁不显老，就因为常吃它，维C是樱桃的4倍，是苹果的11倍

创始人

2024-08-01 13:33:52

爱美之心人皆有之，尤其是女人，爱美那是天性，有那个女人不希望自己一直保持年轻的容颜呢？答案是每一个女人都希望自己能保持青春，就算不能保持20出头的样貌，但至少不能满脸的褶子，像个老太太一样。妈妈45岁不显老，就因为常吃它，维C是樱桃的4倍，是苹果的11倍。今天我给大家分享一道汤，木瓜银耳羹，能有效补水，补充胶质，让皮肤嘭嘭嘭起来，水润又好看，这些食材的价格也不贵，一般家庭也能天天吃，我妈妈就是坚持了几十年，现在皮肤状态是真的好，大家可以试试！

木瓜银耳羹

By似吧

配料：

银耳18克、莲子50克、红枣35克、木瓜300克、百合10克、枸杞15克、冰糖60克

烹饪步骤：

1.将百合，莲子，银耳泡发，银耳泡发后减去下面黄的，撕成小朵，红枣切小块，木瓜切块

2.除了枸杞和木瓜，其它食材都倒入锅中，加入适量的清水，冰糖

3.文火慢炖两个小时

4.在起锅之前放入木瓜，枸杞，再煮五分钟

5.五分钟后即可开始了

烹饪小贴士：

小贴士：

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