原创 夏天常吃此菜,清肝泻火,抗炎抑菌,好吃不上火,早餐吃最佳
创始人
2024-07-30 16:14:28
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槐树花虽然是春天的产物,但是如果保存得当的话,一年四季都能吃得到。每当春季槐花大量上市的时候,总会买上一些,洗净后焯水,分袋放入冰箱冷冻保存,想吃的时候随时拿出一包,包着吃,炒着吃,味道都非常不错。

婆婆从亲戚那儿听说槐树花新鲜冷冻保存非常不错,比焯水后再冷冻的保存效果还要好,口感几乎和新鲜采摘下来的没有什么差别。抱着半信半疑的态度,将新鲜的槐树花冷冻一小袋,做出来的味道果然很不错。采用这种方法保存的槐树花最好选用槐树花蕾,就是还没有完全开放的花苞,这样的槐树花香味浓郁,吃起来还有淡淡的甜味。

槐树花味道清香甘甜,富含多种维生素和矿物质,深受大众喜欢的一种天然食材。被历代医家视为凉血药,具有清热凉血,清肝泻火,止血的作用,同时还有降血压,抗水肿,抗炎等作用。但是槐树花比较甜,糖尿病人最好不要多食,过敏体质的人也应该谨慎食用槐花。

许多人做包子喜欢用绞肉馅,而我家就喜欢切成块,这样吃起来更有滋有味,菜可以多放一些,肉少一点,这样吃起来没有负担,更有益于身体的健康。

【槐花猪肉蒸包】

准备食材:玉米面150克,面粉200克,开水100克,清水适量,槐树花适量,韭菜一把,猪肉一块,胡椒粉少许,生姜三片,老抽半勺,生抽半勺,虾皮一大把,花生油两勺

制作步骤:

1、玉米面加入开水搅拌成颗粒状,然后再加入面粉,少量多次加入清水,用筷子搅拌均匀。

2、接着用手和成一个软硬合适的面团,静置在一旁备用。

3、槐树花从冰箱提前拿出解冻,放入开水锅中焯一下水,韭菜洗净后,控干水分切成丁儿备用。

4、猪肉切成丁儿,放入老抽,生抽,胡椒粉和姜末,顺一个方向搅拌均匀,腌制5分钟。

5、将槐树花切成小丁儿,放入韭菜丁,放入腌好的猪肉丁。

6、放入一大把虾皮,根据个人口味调入适量的盐,放入两勺花生油,顺一个方向搅拌均匀。

7、将调好的面团取出滚成长条状,再分割成一个个大小相等的面剂子,将面剂子擀成圆面片备用。

8、取一张圆面片,中间放入适量的馅料,按照自己喜欢的方收口。

9、最简单的方法是直接对折,捏紧收口。我包的是柳叶形状,这种包法比较能塞馅。

10、放入蒸笼中隔水蒸15分钟即可。夏天多吃蒸菜好吃还不上火,营养又美味。经常吃这菜,清热解毒,抗菌消炎,别错过了哟。

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