原创美味早餐新选择，家庭版顶级肠粉做法，15分钟轻松搞定！_旅游资讯

创始人

2024-07-29 10:54:00

如果只要15分钟就可以做好全家一顿非常营养又美味的丰盛早餐，你愿意尝试着做吗？今天7岁的小吕孩给大家示范其中一款美味早餐：生菜猪肉鸡蛋肠粉，配合紫色火龙果香蕉高蛋白饮，简直就是非常的完美啊！

现在就来看看大家经常在小店里吃到的肠粉是如何做出来的吧：

一、用料1(酱汁)：大蒜5～6瓣剁碎煎金黄、加入芡汁（一碗水、蚝油少许、淀粉1勺、生抽少许）煮开即可。

二、用料2(粉皮)

水磨粘米粉120克

澄粉25克，或红薯淀粉

水380克

肉馅（拌点生抽）少量（猪肉、牛肉等）

鸡蛋3个（打匀）

葱花适量（还可以加生菜什么的）

把蒸盘放入锅里，中火蒸至凝固即可就好！只要几十秒！

同时制作高蛋白饮料：把紫色火龙果、香蕉、纽崔莱蛋白粉、益之源净水器滤净过的水放入搅拌杯，开机一分钟就搅拌好啦！纤体的朋友加一包“乐纤”代餐一起搅拌，这一杯500毫升就是一个营养早餐啦！

只要几分钟，一杯高蛋白饮加一碟肠粉，一个丰盛的早餐就做好啦！