原创 三伏天食欲差,给家人安排这八道菜,色香味俱全,大人小孩都爱吃
创始人
2024-07-29 10:14:12
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大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

清炒油菜

食材准备:油菜、蒜末、干辣椒。

做法流程:

1.油菜清洗干净,然后切好蒜末和干辣椒,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末和干辣椒爆香。

2.接着倒入油菜一起翻炒均匀,加入一丢丢食盐调味,继续翻炒至断生。

3.最后再加入少量的蚝油提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

玉米排骨汤

材料:排骨:300克;玉米:1根(切段);姜:适量(切片);葱:1根(切段);高汤或清水:适量;盐:适量;白胡椒粉:少许;食用油:适量

做法:

1. 处理食材:排骨洗净,玉米去壳切段,姜切片,葱切段备用。

2. 煮汤:将排骨放入冷水中焯水,去除血水后捞出备用。

3. 煮玉米排骨汤:热锅凉油,油热后放入姜片和葱段爆香。

4. 加入排骨和玉米:将焯过水的排骨和切好的玉米段放入锅中,煸炒片刻。

5. 加入高汤或清水:倒入足够量的高汤或清水,大火煮沸后转小火炖煮至排骨熟软、玉米煮烂,时间约30-40分钟。

6. 调味:根据个人口味加入适量的盐和少许白胡椒粉调味,搅拌均匀。

7. 出锅装盘:最后根据需要撒上少许葱花或香菜作为装饰,即可出锅。

烧脆皮豆腐

食材:豆腐:1块、油:适量、蒜末:适量、小米辣:2根、葱花:适量,生抽:2勺、老抽:半勺、蚝油:1勺、淀粉:少许、盐:少许、水:半碗

制作步骤:

1. 将生抽、老抽、蚝油、淀粉、盐和半碗水混合在一起,搅拌均匀备用。

2. 将豆腐切成块,热锅凉油,放入豆腐煎至两面金黄,盛出备用。

3. 锅中留少许油,爆香蒜末,放入煎好的豆腐翻炒。将调好的酱汁倒入锅中,加入小米辣和葱花,翻炒均匀。大火收汁,至酱汁浓稠即可。

清蒸鳕鱼

食材准备: 鳕鱼一条(约180克), 香葱两根, 姜两片,大蒜两瓣,小米椒两个,太太乐鲍汁蚝油一勺,食用油两勺,食盐三克,咸亨雕皇黄酒两勺, 香菜两根,彩色番茄(可选)

制作步骤:

1. 鳕鱼洗净,切成厚片,备用。

2. 香葱、姜、大蒜切丝,小米椒切末,备用。

3. 在鳕鱼片上加入少许食盐、料酒和葱姜丝,腌制半小时左右,以去腥味。

4. 蒸锅加水烧开,将腌制好的鳕鱼放入蒸锅,蒸约8分钟至熟透。

5. 取出蒸好的鳕鱼,倒掉多余的汤汁,放入盘中。

6. 在鳕鱼上撒上葱丝、姜丝、蒜丝和小米椒末,淋上热油,激发香味。

7. 另起锅烧热,倒入食用油,加入太太乐鲍汁蚝油,翻炒均匀。

8. 将炒香的蚝油淋在鳕鱼上,即可上桌享用。

酸奶水果挞

【材料】:低筋面粉100克、黄油50克、糖粉20克、蛋黄1个、盐1克、清水3克 ,浓稠酸奶适量,草莓,芒果适量

【做法】:1、准备好材料,把100克低粉、20克糖粉、盐1克筛入盆中混合均匀,加入软化的50克黄油,用手搓捏混合成酥松的粗玉米粒状,放入1个蛋黄和3克清水稍微搅拌,揉捏成面团。

2、把揉好的面团分成6等份。放入模具中,压扁捏成小碗状。

3、放入预热好的烤箱中层,180度,上下火,烤25-30分钟。

4、取出放凉,然后挤上浓稠的酸奶,再加入自己喜欢的水果就可以了。

西兰花炒口蘑

食材准备:西兰花、口蘑、蒜末、黑胡椒粉。

做法流程:

1.西兰花切成小朵,清洗干净,接着起锅烧水,水烧开之后,再倒入西兰花焯煮三分钟左右,然后捞出沥干水分备用。

2.清洗干净口蘑,然后切成薄片备用,接着切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,然后倒入口蘑一起翻炒均匀。

3.炒软以后,再倒入焯好的西蓝花一起翻炒均匀,加入适量的食盐、生抽、蚝油和黑胡椒粉调味提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

菌菇蒸鸡腿肉

食材准备:鸡腿、香菇、海鲜菇、姜丝、葱段、葱花。

做法流程:

1.鸡腿去除鸡骨头,清洗干净,然后将鸡腿切成小块放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽、蚝油和花生油,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。

2.清洗干净香菇和海鲜菇,然后将香菇切成薄片,海鲜菇切小段,接着铺在蒸碗底,再将腌制好的鸡腿肉铺在最上面。

3.最后冷水上蒸锅蒸煮30分分钟左右,再撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。

百合西芹炒虾仁

所需食材:西芹,虾仁,蒜,百合,盐,鸡精,生抽,蚝油,水淀粉

美味做法

1 西芹,虾仁洗净焯水,焯熟捞出控干水分备用。

2 另起锅烧油,蒜片爆香,加西芹,虾仁百合爆炒,加盐,鸡精,生抽,蚝油调味,水淀粉勾芡爆炒一分钟出锅即可,营养滋补又清爽可口的家常小菜。

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