每年夏天吃饺子,我家只用此饺子馅,健胃清肠,易积食的孩子要多吃。夏天天气炎热,吹多了不消化就容易上火积食,严重了还容易中暑发烧。今天我就来给大家介绍一道很适合夏天消暑吃的菜——黄瓜扇贝鸡蛋饺子,一口一个,营养美味,鲜香诱人,好做又好吃,每次做了孩子都能一口气吃二十多个。黄瓜中含有丰富的维生素,膳食纤维以及多种矿物质元素,可以帮助我们润肠排便,清热排毒,很适合做给容易积食的小孩子吃,妈妈们快点动手学起来吧!
粉嫩粉嫩滴黄瓜扇贝鸡蛋饺子
配料:
黄瓜300克、胡萝卜60克、猪油10克、中筋面粉200克、红曲粉2克、清水(和面用)110克、鸡蛋2枚、扇贝肉100克、花椒粉1克、花生油10克、鸡精0.5克、小葱5克、姜2片、香菜1颗、精盐适量
烹饪步骤:
1.首先备齐所有的食材,扇贝肉是提前把扇贝煮熟了,扒出来的肉。
2.把黄瓜和胡萝卜洗净后,用擦丝器擦成细丝,加入少许盐,混合均匀后腌制10分钟。
3.把煮熟的扇贝肉的内脏取出。
4.把清理干净的扇贝肉冲洗干净后,用刀切成小丁,我是把大一点的扇贝,一个切4瓣,小一点的就切2瓣。
5.鸡蛋打散后,锅烧热后倒入10克花生油烧热,炒熟鸡蛋。
6.葱姜切碎,香菜摘洗干净后切碎。
7.腌制好的黄瓜和胡萝卜,纳干水分后,用刀剁碎。
8.把剁碎的黄瓜和胡萝卜,放入炒鸡蛋的锅中,放入扇贝和葱姜香菜末。
9.加入花椒粉增加口感。
10.再根据个人口味,加入适量的盐调味。
11.加入鸡精增加鲜味。
12.最后加入自制猪油。
13.把所有的食材和调料混合后,搅拌均匀。
14.把称重的面粉和清水,加入红曲粉,放入面包机,开始和面。
15.和好的面团,静置松弛半个小时。
16.松弛好的面团,揉匀后搓成长条,用手揪出大小一致的剂子。
17.摁扁后,用擀面杖擀成圆形薄面皮。
18.擀好的面皮上,加入适量的馅料。
19.包成自己喜欢的模样就可以了。
20.依次包完所有的饺子。
21.锅中倒入适量的清水煮沸后,放入包好的饺子,大火煮沸后,点少许清水,反复3次,看见所有的饺子都漂浮在水面上,即可关火。
22.营养丰富又鲜美无比的黄瓜扇贝鸡蛋饺子,好吃又好看。
烹饪小贴士:
1、扇贝挑选上,壳闭合紧的一般就是活扇贝,壳张开的用手一触碰马上收紧的就更不用说了。反之,壳张开很大,用手触碰没有反应的自然就是死的。