原创夏天多给孩子喝这两种粥，宝宝发育快，增加抵抗力！_旅游资讯

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2024-07-26 12:53:11

1，冬瓜瘦肉粥

说起冬瓜，很多人并不陌生。这是一个非常适合夏天吃的凉性食物，有着生津止渴祛暑的作用。

需要的材料是大米，冬瓜，猪肉馅，盐。

将大米下锅后煮上25分钟，然后将冬瓜切成小块儿，倒入锅内，再将肉馅加盐后炒熟。倒入锅中煮，一般来说再煮个十几分钟就可以出锅了。

2，虾粥

说起来，这种粥不适合三岁以下的孩子吃，另外对海鲜过敏的孩子也不可以吃。

材料是，虾仁，豆子，大米，小米，食盐。

做法非常简单，就是平时的做饭方法，等饭差不多煮熟后，再放入虾仁。然后再煮个十几分钟，煮熟后放入少量的食盐就可以了。

这种粥，可以补充大量的钙，另外还富含有大量的蛋白质，对于宝宝的生长发育有着非常大的好处。

这两种粥，做法都非常简单方便，在平时生活中可以经常做给孩子吃，但是需要记住的是，当孩子有过敏的现象时就不可以，在食用了。