三伏养生送健康 中医讲座进社区
创始人
2024-07-24 22:11:10
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热在三伏，养生在三伏。为满足辖区居民对“三伏天”养生保健知识的需求，提升科学保健意识，7月22日，丰顺社区联合龙王塘卫生院，在社区新时代文明实践站组织开展了“三伏养生”夏季中医养生健康知识讲座。
活动中，姚大夫从饮食、运动、调理几方面入手，为居民们普及三伏天的饮食和保健知识，提醒居民对于平常的生活中该怎样生活、应该改正哪些错误的生活习惯以及高血压、心血管疾病在日常生活中应该注意的问题等进行深入浅出的讲解。在讲座过程中，姚老师与社区居民进行互动，为大家详细讲解了夏季常用穴位的按摩与功效，随后，解老师还针对日常生活中遇到的养生保健问题与居民们进行了讨论交流，告诫居民不要长期呆在空调环境下，希望居民在日常生活中注意饮食结构，随时关注好自身的体质状况，保持好愉快的心情。
通过此次讲座进一步提高了居民的健康意识，讲座结束后，居民朋友们纷纷表示，通过姚大夫深入浅出的讲解，让他们掌握了更多的科学健康的养生知识，真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，受益匪浅，收获满满。
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