低估了这个红糖蒸苹果，三伏天吃太舒服了。_旅游资讯

创始人

2024-07-24 08:53:32

推荐爱喝冷饮、熬夜、玻璃胃都来试试这一碗。

我最近小肚肚经常闹小情绪，整个人都不好了。

我的小脸蛋也变得黄土土的，真心难受。

还好！我有这一碗。

这碗红糖蒸苹果，很适合三伏天去吃。

吃完，整个人都舒坦了。

这个配方还是一位老中医分享的，让我每周喝个1-2次，真的会很舒服。

特别特别是我们女孩子，可以经常喝这个，小脸蛋气色真的会会好。

准备食材：苹果一个、红枣五个、红糖10g、黄芪3g、枸杞3g。

做法：

1️⃣苹果用盐搓洗干净，红枣也洗干净。

（苹果害怕有农药残留、防腐剂、一定要认真清洗干净，尽量不要去皮，吃起来最好。）

2️⃣红枣去核、苹果也是、然后切小块。

3️⃣装盘，所有食材放一块。

4️⃣加入150ml的水，上锅中火蒸20分钟。

这一碗真的是超赞的。

苹果甜甜糯糯的，一碗下肚整个人都舒服了。

汤汁也很好喝，酸酸甜甜。

姐妹们三伏天一定要坚持去吃。

吃完小脸红扑扑，整个人暖暖的。