原创 夏天解暑,我推荐常吃8道菜,简单易做解暑气,开胃健脾味道好
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2024-07-23 09:30:55

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

辣椒火腿炒皮蛋

食材:火腿:适量、皮蛋:2个、蒜末:适量、小米辣:适量、辣椒圈:适量,油:适量、盐:少许、味精:少许、生抽:少许、蚝油:少许

做法:

1. 火腿切丁。皮蛋去壳,备用。辣椒小米辣切圈。

2. 锅中倒入油,加热。将火腿丁放入锅中煎至微微焦黄。加入蒜末、小米辣、辣椒圈,翻炒。

3. 将皮蛋放入锅中,用铲子将其铲碎。加入少许盐、味精、生抽、蚝油,翻炒均匀即可。

绿豆芽汤

食材:绿豆芽,蒜末,葱花,枸杞子

做法步骤:

1、绿豆芽清洗干净,沥干水分备用。

2、起锅烧油,油热后放入葱白和蒜末炒出香味,再放入绿豆芽,开大火翻炒一会儿。

3、绿豆芽炒软后,加入开水煮开,再放入枸杞子、葱花、食盐和白胡椒粉,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

韭菜炒鸡蛋

材料:韭菜:适量;鸡蛋:2-3个;大蒜:2瓣(切碎);生姜:适量(切末);食用油:适量;盐:适量;生抽:适量

步骤:

1. 准备食材: 将韭菜洗净,切成段备用。将鸡蛋打入碗中,打散备用。

2. 炒香蒜姜: 在锅中倒入适量的食用油,放入切碎的大蒜和生姜末,用中火炒香出香味。

3. 炒韭菜: 加入切好的韭菜段,快速翻炒均匀,使韭菜受热均匀,变软一些。

4. 加入鸡蛋: 将打散的鸡蛋倒入锅中,快速翻炒,让鸡蛋均匀包裹在韭菜上。

5. 调味: 加入适量的盐和生抽,根据个人口味调整味道,继续翻炒均匀。

6. 出锅: 炒至鸡蛋熟透,韭菜变软后即可出锅,装盘上桌。

青椒土豆丝

所需食材:青椒,土豆,大蒜,调味料;

菜谱做法:

1、青椒和土豆先要清洗好,然后青椒去籽去蒂切成细丝。土豆刮皮切成薄片后改刀切细丝。记住土豆切好后是需要清洗一下的,把表面的淀粉洗掉,这样炒制的时候才不容易粘锅;

2、锅内倒油,放入蒜末、青椒丝和土豆丝一同炒制,炒制的过程中需要多往锅里淋一点水,这样土豆才熟的快,炒出来的土豆丝也不容易扒锅;

3、等土豆丝熟后就可以加盐调味,不建议鸡精的朋友,还可以加点鸡精增鲜。一道简单快手的青椒炒土豆丝就做好了;

山五味鹅

食材:白酒100克、酱油120克、蚝油50克、白醋100克(不要用陈醋替代)、片红糖半块、李锦记叉烧酱2汤匙、蒜头一整颗、姜片10片(越多越好),陈皮两小片(不需要多)

做法:

1、老抽给鹅身均匀涂抹上色。锅烧红加多点油,加入姜片油炸片刻,再加蒜头炸一下,姜片和蒜头装起来(不然煎完鹅之后会焦掉)

2、中小火放鹅下去煎炸,煸香鹅皮,微焦程度即可。

3、均匀煎过鹅身之后就可以加入鹅肝鹅肾鹅肠,加入酱汁和片红糖、以及两大碗的水烧开转小火,盖上盖子焖45-55分钟(过程中要偶尔给鹅翻面,要每一面都能均匀受汁。

4、这个时候就可以来收汁了,现在锅中应该是还有很多汁水,转中大火,勺子舀上汤汁一直浇汁在鹅身上(大概是剩下一碗汁水的时候就可以停火了)这个汁是吃的时候拿来点的,拌饭也绝了!一定要等鹅放凉一些,再砍件(不然全部皮肉会散开)

菌菇炒肉片

食材准备:瘦肉、白玉菇、蟹味菇、葱段、蒜末。

做法流程:

1.清洗干净瘦肉,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽、食盐和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。

2.清洗干净蟹味菇和白玉菇,然后起锅烧水,水烧开之后,放入蟹味菇和白玉菇一起焯煮两分钟左右,再捞出沥干水分备用。

3.切好蒜末和葱段,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至变色后,再倒入一把葱段和焯好的菌菇一起翻炒均匀。

3.加入适量的食盐和蚝油调味提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

菠菜炒鸡蛋

材料:菠菜:适量;鸡蛋:2-3个;葱姜蒜:适量(可选);食用油:适量;盐:适量;生抽:适量(可选)

步骤:

1. 准备食材:菠菜洗净,去掉老根部分,切成段备用。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。

2. 可选:葱姜蒜切末备用。

3. 锅中倒入适量食用油,烧热后放入葱姜蒜末(如果使用),炒出香味。

4. 将切好的菠菜放入锅中,快速翻炒至菠菜变软,颜色变亮绿。

5. 加入鸡蛋:将搅拌好的鸡蛋液均匀倒入锅中,同时快速搅拌,使鸡蛋和菠菜均匀混合。

6. 调味:加入适量盐和生抽(可选),根据个人口味调整,继续快速翻炒均匀。

7. 起锅:炒至鸡蛋熟透,菠菜炒软即可关火。

8. 上桌:将菠菜炒鸡蛋盛入碗中,即可享用。

青椒炒鸡蛋

准备食材:青椒、鸡蛋、盐、白醋

做法步骤:

1、青椒洗净切小丁,无需加油,直接入锅干煸至水汽蒸发,盛出备用。

2、碗中打入五个鸡蛋,加入适量盐和白醋,打散备用。

3、将炒好的青椒丁倒入蛋液中,充分搅拌均匀。

4、热锅凉油,倒入青椒蛋液,小火慢煎至蛋液定型。

5、待蛋液定型后,用铲子轻轻翻炒几下,炒香即可出锅。

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