原创 7月22日大暑,建议少吃绿豆和西瓜,多吃8样,清热消暑不上火
创始人
2024-07-22 11:30:08

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

糖醋排骨‬

食材:排骨‬、白芝麻‬、小葱‬、生姜‬、香叶‬、桂皮‬、八角‬、冰糖‬、料酒‬、生抽‬、陈醋‬、食盐‬

做法:

(1)排骨洗净剁块放入水中浸泡片刻,小葱切葱花,生姜切末备用。

(2)排骨冷水下锅加入适量的料酒,焯去血水,捞出冲洗一下沥干水分备用。

(3)配料‬:将排骨放入电饭锅中,加入适量的小葱、生姜、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、陈醋、冰糖。

(3)倒入适量清水漫过食材,搅拌均匀盖上锅盖炖至片刻后倒入锅中。

(4)最后‬:加入少许食盐调味,大火收汁出锅撒上少许芝麻和葱花点缀即可,巨简单零失败,我们全家都爱吃!

蒜香鸡腿肉

食材准备:鸡腿、蒜末、小米辣、葱花、白芝麻。

做法流程:

1.鸡腿清洗干净,然后冷水上蒸锅蒸煮30分钟,然后盛出放凉,再撕成小块,放入大碗中备用。

2.切好蒜末、葱花和小米辣,然后与白芝麻一起放入另一个碗中,接着淋入少量的热油爆香,再加入适量的食盐、生抽和白糖,然后一起搅拌均匀即可。

3.最后将搅拌均匀的酱汁淋入大碗中,然后和鸡腿肉一起抓拌均匀,即可开吃。

蒜蓉油麦菜

准备食材:油麦菜、大蒜

做法步骤:

1、油麦菜洗净切成段,大蒜切碎。

2、起锅热油,放入蒜末炒香,加入油麦菜翻炒至碧绿色,加入蚝油和生抽调味,最后翻炒均匀。

3、出锅装盘开吃。

凉拌番茄苦瓜

准备食材:番茄,苦瓜,蒜末,小米辣。

做法步骤:

1、凉拌酱汁:碗中放入蒜末、小米辣,浇上热油激发出香味,再放入生抽、蚝油、陈醋、白糖、芝麻油和适量凉白开,搅拌均匀即可。

2、番茄表面撒上食盐,搓洗干净后切成小块。苦瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净后切开,挖掉里边的瓜瓤,再切成薄片。

3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入苦瓜焯水煮熟,然后捞起来挤干水分。

4、把番茄和苦瓜都放入碗中,倒入凉拌酱汁,搅拌均匀即可端上桌开吃。

苦瓜炒鸡蛋

食材:苦瓜1个,鸡蛋2个,盐少许,葱末少许,花生油半勺。

1,先把苦瓜去籽,切成薄片,放入开水中汆烫后捞入冷水中过凉,鸡蛋打入碗中,用筷子充分搅拌均匀,成为蛋液。

2,锅里放入适量的花生油,倒入葱末炒香,再倒入蛋液翻炒均匀成为鸡蛋块,倒入处理好的苦瓜,和鸡蛋一起炒匀,加入适量的盐炒匀,出锅即成。

冬瓜干贝瘦肉汤

准备食材: 瘦肉、冬瓜、干贝、姜丝、葱花。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、食盐和花生油,然后一起抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、冬瓜去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝和提前泡软的干贝炒香。

3、然后倒入冬瓜一起翻炒一分钟,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小火煮五分钟左右。

4、最后加入瘦肉滑熟,再加入适量的食盐调味,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

韭菜豆芽炒香干

准备食材: 韭菜、豆芽、香干、蒜末、小米辣。

做法步骤:

1、清洗干净豆芽和韭菜,然后把韭菜切小段备用,接着把香干清洗好,再切成小条备用。

2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入香干煸炒,炒出香味后,再加入韭菜和豆芽一起翻炒。

3、接着加入适量的食盐和生抽调味提鲜,再继续大火翻炒均匀入味。

4、炒至韭菜和豆芽断生以后,即可出锅开吃。

酸辣土豆丝

材料:土豆:2-3个(中等大小);青红辣椒各1个;大葱1根(切段);蒜头2-3瓣(切片);生姜适量(切丝);白醋:2汤匙;生抽:1汤匙;糖:1茶匙;盐:适量;鸡精或味精:少许;食用油:适量;葱花或香菜末(装饰用)

做法:

1. 准备土豆:将土豆洗净,去皮,切成细丝,放入盐水中浸泡约10分钟,使其保持颜色不变。

2. 炒制土豆丝:热锅凉油,油热后放入土豆丝,中小火煸炒至土豆丝微黄、微软,捞出备用。

3. 炒香配料:锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香,加入切好的青红辣椒丝继续炒香。

4. 调味:将炒香的配料倒入炒好的土豆丝中,加入白醋、生抽、糖、盐和少许鸡精或味精,快速翻炒均匀。

5. 收汁:根据个人口味加入适量清水,再快速翻炒几下,待汁收浓即可关火。

6. 出锅装盘:将炒好的酸辣土豆丝装盘,撒上葱花或香菜末作为装饰。

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