我国酒文化源远流长，劝酒成为很多地方的风土人情；但是喜欢劝酒的人要注意了，如果劝酒导致喝酒过量而出现意外，是要负法律责任的。

所以劝酒要掌握技巧，把握好节奏。有些喝酒方式对身体的伤害很大，在喝酒过程中要尽量避免，同时也要照顾好酒肉朋友，以免乐极生悲。

老酒民都知道的七种喝酒方式，对身体伤害很大

1、“头孢就酒，说走就走”

头孢主要成分为青霉素，属于一类抗生素药物，常用于消炎，抗感冒等等。部分人对该类药物过敏，是不能乱服用的。

酒精会催发药力，如果吃了之后再喝酒，或者是喝酒之后吃该类药物就容易出现意外，甚至死亡。民间有“头孢就酒，说走就走”的说法。事实上不仅仅是头孢，很多消炎类药物都是如此。

所以当您的酒友感冒了，或在服用药物的时候，就不要再劝酒了，即使对方有喝酒的意愿，也要制止。

2、“感情深，一口闷”

大量酒精在进入进人体之后，首先受刺激的是胃壁收缩来保护自己，胃壁收缩，胃液分泌遇阻，胃壁就失去了自身的保护功能，反而容易被酒精灼伤，所以喜欢大碗喝酒的人，胃是很容易出问题的。

此外，酒精会很快被吸收进入血液中，运输往肝脏分解代谢。然而肝脏是无法快速完成分解所有的乙醛，就容易对肝脏、肾包括心血管与大脑造成影响。“一口闷”的喝酒方式一般在10分钟内就会被灌醉。所以劝人喝酒不要一口闷，除非你想快把人放倒。

古人大碗喝酒其实不是现在的高度白酒，而是黄酒（甜酒），酒精度数比啤酒更低（啤酒酒精一般是8——12度），现在的白酒都在32——56度，这种合法是不可取的。

3、喝混合饮酒

就是白酒、啤酒、洋酒，葡萄酒等等混合在一起喝，或者与一些饮料勾兑之后再喝，比如鸡尾酒（一种用多种酒或饮料勾兑的酒。）

一些饮料中往往含有甜蜜素，属于对于酒精来说属于禁止使用的添加剂，所以是不能混合的。而且混合喝酒肝脏会更难代谢，不仅容易醉，而且对身体伤害更大。

关于这一点，一些老酒民都只知道的，然而喝酒之后经常豪情万丈，所以也就不顾那么多了。

所以建议，喝酒尽量不要太“杂”，也不要与一些饮料勾兑之后再喝（包括橙汁、雪碧、可乐等等）有助于肝脏代谢。

4、空腹喝酒

空腹状态下喝酒，酒精进入人体之后会直接与胃壁接触，容易对胃壁造成灼伤。经常喝酒的人胃一般都不太好，不是胃溃疡，就是有慢性胃炎。喝酒导致胃出血的现象也是经常发生的。

所以，真是好友一起喝酒，在喝酒之前应该先劝其多吃些菜或者喝些清汤。之后再小口慢饮，这样食物刺激胃壁分泌大量的胃液，与食物一道稀释酒精的浓度，从而缓冲对身体的刺激。

5、喝酒时抽烟

所谓“烟酒不分家”，喜欢喝酒的人通常也喜欢抽烟。经常是边抽烟边喝酒。

吸烟有害健康。香烟燃烧的烟雾中含有多种致癌物质，其中的尼古丁、烟碱、焦油等，会对人体细胞和器官组织造成损害。

酒是一种有机溶剂，喝酒的同时吸烟，容易使烟中的致癌物渗透到喉黏膜。而且烟碱对胃有明显的刺激作用，会破坏胃肠道的酸碱平衡。大大增强了烟碱对胃黏膜的损害作用。所以喝酒的过程中，要少抽烟才好。

6、喝酒之后吃肉

在生活中，人们宴请宾客时，为显示诚意，往往搞得非常丰盛，大鱼大肉应有尽有，其中不乏高脂肪食物。所谓：“大碗喝酒，大口吃肉；”

事实上，大量的脂肪进入胃内，在胃壁上形成一层脂肪膜，喝入的酒精不容易在胃中吸收，酒精就不能迅速排泄。

另外，脂肪的代谢和酒精的解毒都要肝脏参与。也就是说，肝脏要同时完成这两项工作，其负担实在太重了。

7、喝酒之后喝茶或咖啡

很多人认为，喝酒之后喝些茶或咖啡可以帮助醒酒。

事实上醒酒的不是茶，也不是咖啡，而是水分。喝酒之后大量喝水可以加速酒精代谢，稀释血液中酒精浓度，从而减少对人体伤害。

而茶水、咖啡等含有刺激神经类物质，让人体保持兴奋，所以不利于喝酒之后人体的休息，容易导致失眠而影响健康。

建议喝酒之后适当喝些温水，同时需要适当的活动来加速酒精代谢，等酒劲稍过之后通过睡眠来修复身体。

最后，喝酒无论量大或量少，都会对人体健康造成不利影响，不存在喝酒养生的说法，不喝酒才是养生。

同时一般女性对酒精的抵抗力更弱，所以女性更不要喝酒。男性鉴于一些社交场合的需求，需要的时候可以适当喝酒，然而要注意劝酒方式，对于以上一些事项需要合理的掌控，喝酒助兴的同时，给身体健康多一份保障。