让路，让路！

假期钟声即将敲响

石大校园内

同学们正轮番步入“假期殿堂”

是谁正悄悄转换着

自己的假期频道呢

原来是我们多彩的UPCers啊

放假前VS放假后

大学生的日常大变身

快来和柚子一起，轻轻向右一滑

揭秘那些有趣的变化吧

PART.01

学校食堂→家庭餐桌

从食堂的热闹到

家庭餐桌上的温馨

从学校“饭搭子”的陪伴到

家中亲人的陪伴

那些即将解锁的美食

每一口都是家的独门秘方

这不仅是味蕾上的收获

更是心灵深处最温暖的慰藉

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PART.02

晨光熹微→日上三竿

早上八点的匆忙日常

已成往昔云烟

如今日上三竿

假期模式全开

晨光不再催促脚步

假期，让生活的节奏慢下来

让我们的心灵得以放松

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PART.03

漫步校园→踏遍山河

从散步在石大校园中

欣赏绿树成荫，花团锦簇

到奔赴旅游清单上的目的地

去领略山川湖海，异域风情

我们心中充满期待

行李箱已准备完毕

我们的脚步即将遍布山河

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PART.04

并肩求学 → 独自思考

从在校时的共同学习

到在家时的独自思考

学习的方式悄然转变

书页翻动，笔记轻敲

沉浸于自我内心的深度对话

假期的静谧，让思考更加纯粹

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PART.05

校内勤学 → 假期忙碌

从校园的书海漫游

到假期的多面挑战

生活模式即将变得大不同

手握方向盘，技能up up

社会实践新尝试，兼职工作新挑战

即使在假期中

我们成长的脚步也从未停歇

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柚子假期小指南

健康生活

暑假期间，保持规律作息，早睡早起；每日适量运动，如晨跑或傍晚散步，增强体质；均衡饮食，多吃蔬菜水果，远离垃圾食品，让身体与心灵都充满活力。

正向反馈

利用假期设定小目标并逐一实现，如阅读一本好书、学习新技能等，完成后给予自己正面鼓励，无论是小奖励还是内心肯定，都能激发持续进步的动力，形成良性循环。

拓宽视野

走出舒适区，参与线上或线下的交流活动，如线下宣讲、志愿服务等，接触不同领域的知识与人群，了解多元文化和思想，让视野更加开阔，心灵更加丰盈。

每次假期，都是一次难能可贵的自我充电与放松的良机。在这段时间里，我们得以暂时放下日常的繁忙与压力，让自己沉浸在轻松与愉悦的氛围中，为心灵寻找一片宁静的栖息地。

同时，假期也是自我探索与成长的黄金时期。我们有机会跳出熟悉的生活圈，尝试新的事物，挑战自我极限，从而不断拓宽视野，丰富人生经历。无论是学习一项新技能，还是投身于兴趣爱好之中，都能让我们在不知不觉中成长，变得更加优秀。

2024年的暑假生活即将来临

柚子在这里

祝大家暑期快乐

愿人人都能解锁一个

快乐而充实的假期

拉满！大学生这“平平无奇”的安全感！🤩

给社会实践挤挤“水分”？包的！

部分图片来源往期推文与网络

图片 |张博雅吕佳欣 代宇陆靖崔昊祎陆泽野

编辑 | 王静依

校审 | 陈俊杰 郝佳珠曹润鹏

责任编辑 | 李自正

审核|姜士绅